每天都在混日子。
我好像是这种情况,在努力自己调整。你有什么好的方法?
1.不开心的事情,不要乱想啦,多想一些开心的事情!2.听听一些欢快的音乐,比如说DJ之类的,那样你就很兴奋,开心,就不会那么压抑了!不要听那些伤感的情歌,那样只会让你情绪更糟!3.很不开心的时候,看看一些幽默笑话,搞笑视频,你笑了,还会难受吗4.要多出去看看,看看风景,去玩玩,去一些娱乐场所玩玩,其实你会发现生活还是很美好的