第1个回答 2012-10-12
多看积极向上的书，多交一些乐观活泼的朋友，对一些不开心的事，不要过于在意。听一些或舒缓或欢快的音乐。最主要的是自己要有意识，主动摒弃一些消极的想法。
第2个回答 2012-10-12
多和他人沟通、交流，爱说、爱笑,保持大度的胸襟,开朗、乐观,再加上适当的体育锻炼，就能够保持积极乐观的心态 .
第3个回答 2018-12-12
有时我们可以清晰的感受到自己在某一阶段很消极，我们也深知消极带来的坏处，但无论我们怎么告诉自己要积极，要乐观，但还是无法改变这种消极的思维习惯，因为我们并没有真正改变自己的思维模式，当我们告诉自己要积极一些时，这种想法只是停留在想法上，我们并没有重建自己的思维模式，所以这种积极的模糊说法没有起到任何作用。
第4个回答 2012-10-12
培养自己喜欢的兴趣爱好，在有不好的情绪时，唱唱歌，跑跑步，放松自己，海阔天空~
第5个回答 2012-10-12
积极乐观的心态？你试着发现每件事的合理之处 每个风景的迷人之点 也许就会认为什么都事物都是好的
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