第1个回答 2012-10-12
每天都想着开心的事情，然后多多的做好事情，那样会是自己快乐起来
第2个回答 2012-10-12
心睛的时候,雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。
你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
第3个回答 2012-10-12
平时所说的方法有很多，心态虽然从于心，但是现于行。长期保持乐观的心态，就是做有氧运动，具体原因就不说了
第4个回答 2012-10-12
保持乐观的心态最关键的是自我调节，不要刻意去想那些烦扰的事，多听一些节奏欢快的歌曲，多和志同道合的朋友一起玩，生活中要多些宽容和理解，要容易满足不能斤斤计较。
第5个回答 2012-10-12
给自己设定具体的目标，每天早上对着镜子微笑，告诉自己今天又是一个收获的日子，对别人真诚相待
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