我容易被激怒怎么办？帮帮我
我27岁了。平时心里比较平静，对人处事也比较和气，但是我容易被激怒，一旦怒了就爆发了，感觉怒气从脚瞬间冲到头顶了，不受自己控制了，有时还会用拳头砸墙啥的，感觉痛感能让我很快发散怒气。事后我觉得那不是我，我很懊悔。就是一瞬间，一瞬间过后就开始后悔了。这样伤害别人，尤其是亲近的人。我这是什么脾气啊，以前没感觉到啊，我是不是有精神上的狂躁啊还是人格不成熟？我弄不清楚了，我讨厌这样的自己。谁能帮帮我，我忏悔中...我恳求精神上的伟人能给予我帮助，谢谢...
看到这么多朋友来开导我，我很感动，大家是真心的，没看到谁奔着分来的，我很感动。大家说的很好，我仔细看了，说我压抑的多我比较认可，是这样的。我也很想有个健康的心态，这样对己对人对社会都有好处。也希望大家有个良好的心态。27岁的年纪了，还能这么狂躁，我真是感觉脸红。
年轻嘛，有点脾气很正常的。但不要放任这种状态继续下去。在你被激怒的状态很容易做出让你后悔终生的事来。也很容易被居心叵测的人利用。学会调节，学会适应，什么样的人都有，什么样的人都得去接触，不要总期望别人来适应你，多试着去适应别人。知道自己容易被激怒，那就掌握好那个“怒”点，在即将被激怒的时刻，多想想在心里，这件事真的值得我大发雷霆吗，真的值得我不顾一切吗？我真的想让事情发展的不可收拾、无法挽回？把这些问题问过自己，再做回答，相信你的怒气也差不多了。记住，不要失控。学会自嘲，不要把自己看的过高，过低。多点幽默感，说说笑笑，别太认真，别太较真。做到，难得糊涂，没心没肺。追问
谢谢你，阿浩。您说的很多，但句句在理。我仔细斟酌斟酌。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-10-09
和从小形成的性格有关，或许天生也占一部分。
自尊心强，可能控制欲也有点，不喜欢被人牵着走。
自尊心是需要的，就是说要包容些，学着用较温和的方式来应对别人的激惹；这是需要锻炼的，不是一下子就做到的，多接触人和事，让自己多经历一些情景，以此来“免疫”自己增强神经系统的沉稳性。当然了，可能你平时有些内向，这就需要你鼓起勇气多参加群体活动。
自尊心强，可能控制欲也有点，不喜欢被人牵着走。
自尊心是需要的，就是说要包容些，学着用较温和的方式来应对别人的激惹；这是需要锻炼的，不是一下子就做到的，多接触人和事，让自己多经历一些情景，以此来“免疫”自己增强神经系统的沉稳性。当然了，可能你平时有些内向，这就需要你鼓起勇气多参加群体活动。
第2个回答 2012-10-09
兄弟哪里人啊？脾气不好不是什么大错，谁没个脾气，脾气不好可以慢慢改，随着时间流逝，人在各种不同社会关系和事情中打磨，经验和阅历的沉淀，渐渐的你会被打磨掉一些棱角，脾气也会柔和一些。但是如果你冲动起来用拳头砸墙这种类似于自残的行为就不理智了，处理任何事情都需要理智的，你这种不理智行为受伤肯定是你自己，其实有的时候别人感觉还没怎么样就把你自己还气个好歹，何苦呢！你说是吧？这次你用拳头砸墙了，下次遇到比这事情还大还让人生气的呢，你怎么办？你不得用头撞墙或者更过激的行为呀？自己想想，这种做法有点小愚蠢了对不？试想本来没什么大的事情的话，你的这种过激举动也导致了另一方火气也上来了，不因为别的就是你的行为太过激了，到最后弄的事情愈来愈遭，大家都不好。人有点脾气是正常的，但不能过激，特别是男人，要有度量，宽容大度才是一个真正的男人，想想三国时期周瑜是怎么死的或许你会明白一点，祝你好运！
第3个回答 2012-10-09
容易被激怒多半是因为自卑感比较重，对事情很敏感，才会常常情绪失控。平时对人和气大概是一种潜意识的自我保护行为，理智觉得不引人注意会比较安全，但你自己心里却未必喜欢这样的平和。这种矛盾的心理被压制的越久，就越容易失控！要解决问题唯一的办法就是是自己自信起来，不论做什么，总之要令你自己“强势”起来，问题自然引刃而解！可能你自己也早明白了，只是说着容易做着难！实话说我现在也一直被这个问题所困扰，祝我们早日走出困境！与君共勉之吧！追问
亲爱的朋友，我觉得您说的也很在理啊，看来还是大家集思广益能帮助我发现问题。谢谢您，也谢谢热心的朋友！我祝您们一切都好！如果我好运了，我希望能播散给您们一些！
第4个回答 2012-10-09
一、学会[大悲咒]，消除无明火很灵的，念上几遍就有效。
二、冲动是魔鬼，你需要检查一下内分泌，重点看肾上腺和甲状腺的情况。
三。你容易被激怒，证明你的内心还不够强大，多从自身找找原因。
二、冲动是魔鬼，你需要检查一下内分泌，重点看肾上腺和甲状腺的情况。
三。你容易被激怒，证明你的内心还不够强大，多从自身找找原因。
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