第1个回答 2012-09-25
别想那多事，多做自己喜欢的事，忙的事永远做不完，学会劳逸结合。。有事没事多听听轻音乐，你会感觉自己从繁琐的世界中被释放出来。。。
第2个回答 2012-09-25
可以多去看一些书，包括小孩子的漫画一类，心理学上把这归结为人类的本我防御机制中的倒退防御机制，但只是在理论层面。最重要的是自己心态的调整，学会从另一个角度看事情，走出来就好
第3个回答 2012-09-25
早上起来伸个懒腰，对着镜子说，have a good day，出门之后对别人微笑，看看灿烂的阳光，感觉这一天是美好的一天，想要过的轻松，首先要把自己的心灵包袱卸载掉~！
第4个回答 2012-09-25
每天早晨起来对着镜子给自己一个大大的微笑，开朗的心态对待每一件事，坚持每天至少看一个笑话，你的心情一定会慢慢好起来喔，加油哈
第5个回答 2012-09-25
每天早早起床，穿戴整齐，对着镜子中的自己狠狠的笑一个！吃个营养的早餐，走路去自己应该去的对方。做一件好事。给自己的亲人一个拥抱，讲讲你的开心事。
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