一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-03-27
不要把自己的负面情绪记流水帐,顺其自然,给自己一点时间思考烦恼的根源,然后寻找答案.别让烦恼占据你快乐的空间本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-09-18
每天早晨起床后做几个深呼吸，对着镜子笑笑，然后大声说今天天气真好。
第3个回答 2020-11-21
自己的命运。 既然来走了一遭, 不如就让自己活得有意义一些, 做一些自己喜欢的事情。 让自己的生活充实。 开开心心的过每一天
第4个回答 2006-03-27
烦恼--
结婚前-是因为找不到自我价值而烦恼;结婚后-更直接的说是因为钱而烦恼,但只要乐观的去追求自己的生活或理想,尽可能的不受外界<特别是钱>的影响,多关心自己亲人,享受和睦的生活,烦恼自然就少了.
结婚前-是因为找不到自我价值而烦恼;结婚后-更直接的说是因为钱而烦恼,但只要乐观的去追求自己的生活或理想,尽可能的不受外界<特别是钱>的影响,多关心自己亲人,享受和睦的生活,烦恼自然就少了.
相似回答
