最近我晚上睡觉老是早醒，每天4、5点钟就醒了，有时1、2点也有的，怎么样才能让我一觉睡到大天亮啊？

首先声明，我并没有失眠，因为每天睡觉都是困了睡，一般都10点到11点，也没有工作和精神的压力存在，而且我才20多岁，本来也没觉得什么，就是听同事说像我这个年龄应该是睡得很香的，而我每天闹的闹钟根本就没用，没有一次是在闹钟响后醒得