新兵训练一般3个月左右，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等。
1、体能训练。一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。
2、反应训练。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）。
3、其它项目要求。新兵训练：5000米、单双杆。
（1）5000米是越野跑，需要带装备的。
（2）单双杆完成套数简介。单杠一练习（引体向上）数目：六 （及格）、八（良好）、十（优秀）； 单抗二练习（直臂上拉卷身上）数目为：三（及格）、五（良好）、七（优秀）；双杠一练习（直臂挺身）数目：八（及格）、十二（良好）、十六（优秀）；双杠二练习数目（类似悠杠）：八（及格）、十二（良好）、十六（优秀）；双杠三练习。以上是完成一套动作，不是算个数。而且考核都是考一、二；练习多为二；练习俯卧撑一次性完成50个（整理jmlshm2198资料）。
还行 5000米么？ 单双杆那些 大约要做几个
追答5000米是越野跑，需要带装备的，单杠一练习（引体向上）六 （及格）八（良好） 十（优秀）； 单抗二练习（直臂上拉卷身上）为：三 （及格）五（良好） 七（优秀）；
双杠一练习（直臂挺身）八（及格）十二（良好） 十六（优秀）； 双杠二练习（忘记名称了 其实就是学校时做的悠杠）八（及格）十二（良好） 十六（优秀）；
三练习以上是完成一套动作 不是算个数。而且考核都是考一二练习 多为二练习
俯卧撑一次性完成50个
...具体的比如跑步要几公里俯卧撑仰卧起坐等等要做多少个每天_百度知 ...
1. 跑步训练：新兵们需要完成5000米的越野跑，这项训练要求战士们身着装备，以检验他们在负重条件下的体能和耐力。2. 单杠和双杠训练：包括单杠引体向上、单杠直臂上拉卷身上、双杠直臂挺身以及类似悠杠的动作。考核标准以完成一套动作的次数来评定，具体为：- 单杠一练习（引体向上）：及格六次、良好...
...具体的 比如跑步要几公里 俯卧撑仰卧起坐等等要做多少个每天_百度知 ...
新兵训练一般3个月左右，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等。1、体能训练。一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。2、反应训练。另外对于新兵来说，叠...
新兵连三个月训练什么
1、队列训练：包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等。2、体能训练：包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野（较少）等。3、战术训练：这个科目分为右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿匍匐三种动作。而最终考核时会有30米铁丝网，每隔10米换一个动作...
新兵连三个月训练什么
2. 体能训练：体能训练是新兵训练的重中之重，包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野（根据单位情况而定）等项目。体能训练会根据新兵的适应情况逐步提升强度，从三公里起步，逐步增加至五公里越野，有的单位还可能根据实际情况增加更长距离的训练。3. 战术训练：战术训练是新兵训练...
新兵连前三个月会训练什么科目?累不累?
新兵连前三个月的训练科目主要包括体能、共同科目、战术训练、射击训练、防化训练、投弹训练和战场救护等。体能训练中，新兵会进行俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺等基础体能项目，以及逐步推进的三公里、五公里越野等高强度训练。体能训练旨在提升新兵的体能素质，适应军营生活。共同科目训练则...
...非常具体的、如跑步跑多少公里、仰卧起坐、俯卧撑、做多少个...
训练内容主要是共同科目，就是通俗说的体能和基本技能。有军姿、齐步、跑步等队列训练。现在正步都是选训课目，只是训练几天。主要就是体能，一般要求每天得跑一个三公里或五公里。不用害怕，跑得不是很快，一般都能跟上。然后就是俯卧撑、引体向上等训练力量。当什么兵种部队会根据你的自身条件来安排的...
新兵3月都训练什么?要详细点的。
新兵头三个月主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。除了队列就是体能了。一般来说。一个星期4-5次3公里是少不...
...要干些什么怎么样才能做到最好,还有什么体能训练我想提前训练_百度...
新兵连三个月主要是规范性训练，以队列为主体能为辅，要求在下连之前必须队列规范，起码站那像个军人样，体能训练主要是三公里，百米，单双杠，俯卧撑，仰卧起坐，还有枪械的训练
当兵的前3个月都训练什么
俯卧撑没有强行的要求 属于体能训练 循序渐进的 基本上要求一个月之后要三个一百 一百个俯卧撑 一百个仰卧起坐 一百个负重蹲下起立 跑步 刚开始没有什么严格要求 我当兵可能是比较苦了 一天平均2-3个5000米 早上－－下午－－晚上 那些都不是主要训练内容 主要训练 军姿 齐步走 跑步走 正步走 行进...
新兵连体能训练内容
新兵连体能训练详细内容：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会...
