经常无原无故的心乱,自卑胡思乱想
我现在17岁,高二.我经常胡思乱想,各种各样的幻想,例如我把某个我讨厌的同学痛扁一顿
或者我暗恋的她出了交通事故,我冲过去救她,和她吵架, 我学习有巨大进步,老师让我在讲台上介绍我的学习经验等等....
如果只是幻想这些倒没什么,可是着导致我经常心情时起时落,心情好的时候少,不好的时候多,而且很伤心,例如我幻想她受伤,我就特别难受,尽管只是幻想.我还回经常高频率的发呆,例如倒完洗脸水后不止到该作什么(洗脸)
我还很自卑,有一次老师让我站起来背定理,其实只有十几个字,而且我早就会背,可是站起来却结巴不会背老师给我10分钟准备,然后再提问我,还是不会....
哎 ,我是不是有病 啊
需要看心理医生么
WHO CAN HELP ME!!!
下边是我总结出来的变得自信的经验：
第一，我想问你一下，什么样的人比你好？什么样的人比你差？其实大家都一样，无所谓好坏，你不要用自己的标准来把人分成三六九等。每个人都有自己的优势，也都有缺点。重要的是要懂得欣赏自己和别人。如果抱着这样的心理来与人相处，你会发现，每个人都有你学习，让你欣赏的地方，或者说，每个人都有比你好的地方，所以你没理由看不起任何人。当然每个人也都有不如你的地方，你别看马克思，毛主席，爱因斯坦那样的伟人都那么高大，他们同样有比你做得差的地方。
第二，自卑之人必定自负。你不能综合的评价一个人，过分夸大一些人的优点，比如比你学习好的人，或者是比你漂亮的人，你在这些人面前就会觉得自卑，觉得人家看不上你，不大愿意和你说话。另一方面，你也会过分夸大一些人的劣势，觉得一些人很不如你，比你差，你在这些人面前会很自负，或者说有些看不起这些人。在我看来，你很可能看不起比你难看或者比你学习差的人。在这同时，你也忽略了这些人的优点。为了避免这一心理，你得学会综合的看一个人，不要用一个标准把一些人的优点放大，而把另一些人的缺点放大。记住，“三人行，必有我师。”每个人都有值得你欣赏，让你学习的地方。
第三，如果真的是很优秀，很自信的人，一定是很谦虚有礼，很懂得尊重别人的人。这样的人，即使碰到马路边打扫卫生的大婶，也要停下来问候一下。所以，你和这样的人交往，完全不用自卑，担心他或她看不起你。如果你遇到看不起你的人，你大可不必自卑，因为看不起别人的人，一定是个自卑的人。这个世界能人辈出，山外有山，人外有人。谁能常为第一呢？
第四，努力培养自己的自信心，让别人欣赏自己，首先得自己欣赏自己。
1，多想想别人，无论是在任何场合。推己及人，给别人以关心和照顾。多观察观察别人的表情和行为，见贤则思齐，见恶则警己。这样做，会让你的人际关系比较融洽。
2，第二，参加体育活动。多参加体育活动会让你的心情开朗，增加自信。
3，第三，努力培养让自己欣赏的品质。时间长了，别人也会因此而很欣赏你。你就会更自信了。大家互相欣赏，交往的时候才会有乐趣。培养品质，首先是从小的事情做起。
第五，学习怎么和人深入的交谈，而不只是一些肤浅的话题。
首先要学会肯定别人，你总是肯定别人，别人会觉得你很理解他，欣赏他，所以才会接着和你说更多的话题。在肯定的同时，要学着欣赏对方。如果你的眼里全是对方的缺点，说什么话总是否定对方，那么对方肯定不愿意和你说下去。
和别人交朋友，都是由浅入深。先说一些无关紧要的话，试试对方的志向和兴趣，然后在展开话题，如果说话很不投机，那就作罢，心知肚明，不能伤和气。
如果对方说的话，自己在内心里很肯定，那就展开话题，不过也有很虚伪的人，装得很像君子，总是顺着你的意思说，让你觉得他和你很投机。不过交往时间长了，什么样的人就是什么样的人，因为人只能伪装一时，不能伪装一世。培养一些好爱，自己的见解深刻，就能和别人谈得深，也就能交到很深的朋友了。 否则自己的见解就很浅，别人也只能说一些很浅的话。
：）祝你好运！ 如果有问题，可以和我联系。在百度发消息就行。
可以试着让自己发泄下
请问你有没有详细的学习计划
有没有明确的目标
如果感觉生活乱如麻
周末的时候给自己点时间
尽情疯狂下 让自己精疲力尽
然后再朝着目标前进前进
相信自己未来是美好的 自己是最棒的
你正处于高二的关键时期，学习上的很大的压力无形中加重了你的心理负担。
你应该努力克服心里的不自信，你不比别人笨，而是你的心理暗示使然。抛开心理负担，大声对自己说我能行！高二是关键的一年，不要因为这些影响了学习。
最后我还是建议你去找心理医生咨询一下，做一下心理辅导，千万不要认为这是件丢人的事，你是个高中生，对这方面的认识应该很理性。
相信一点，明天会更好，衷心希望你早日摆脱困境，顺利完成高中学业，步入理想的大学！
你会幻想很多事情，好的还有不好的，都是因为你自己觉得能力不够，所以只能在虚幻中实现这一切，以达到心理的平衡。但是长期幻想下去会严重影响你的正常生活，比如说精神虚弱，做是老是心不在焉等。
对于此你应该尽量地去发展自己各方面的兴趣爱好，画画也好，体育运动也好，这样一来你就减少了闲想的时间，而且从内部转移了注意力，就不会老是沉迷于幻想当中了。还有就是努力地工作学习，让自己在实践中不断的取得满足感，慢慢地就会重新建立其自信心，就不会自卑，很多事情你都可以自己去完成了。
相信自己，要努力啊！！
至于背定理，本来就是很小的事情噢，不用太在意，如果你想锻炼自己，可以试着多回答几次问题，习惯之后你自然就能说出所有你会的东西，忘了是正在回答问题了。。。不想也无所谓啊，不要太在意哦，你只是有些紧张，不习惯别人让你回答的状态，加油，祝你学业有成！！
一个人想事或遇事总是心理焦灼,胡思乱想心乱,心神不宁,追求完美主义心 ...
1、多结交一些朋友，把自己的注意力从一个人身上转移开；2、多到外面逛逛，比如商店、书店、音像店等，目的也是把注意力转移一下；3、读一些有趣的书，比如《达芬奇密码》什么的，很吸引人的；4、上网帮助别人回答问题，其实网络可以给你更广阔的视野和交流的平台；5、如果还是不行，考虑找一个合适的...
被人说自暴自弃想乱心乱胡思乱想
回答：你好,如果你不像别人所说的那样,就不要太在意了,如果你真的像别人说的那样,那么你可能存在抑郁情绪。因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,去除心理因素,才能达到根治.
...经常失眠,心慌,心烦,心乱,浑身无力,焦虑,胡思乱想,甚至有自杀的年头...
这些都是老年抑郁症的表现啊，老年期抑郁症(senile melancholia)严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍。心境障碍不能归于躯体疾病或脑器质性疾病。抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验，以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维认知功能的迟缓为主要...
最近心里老想些乱七八糟的事 求专家开导
我觉得这些事是跟你长时间呆在家里有关，一个人在家时间呆久了就会闷得慌，多有无聊，闷心。所以你只要多去户外活动，或是在暑假期间和同学，朋友们一起玩啊，交流，谈心都可以，你也可以看一些自己喜欢的书籍，这样也能使自己的内心能充足些，不会觉得有多少无聊寂寞了。我和你一样，也有胡思乱想...
心情低落、抑郁、心乱意烦,该怎么调整?有什么好方法?
首先可以找一两个好友出去散散心，爬山，游泳，健身，打球，这类运动。让身体忙碌起来，看看美丽的风景，转移下注意力。身体累了，困了，就不会胡思乱想了。 另外可以看看喜欢的电影，逗乐的，傻傻的笑，什么都不去想，不去管。等过了烦躁的关键时刻，也就没事了。 总结，心情不好，烦躁的...
因为前段时间脑袋老胡思乱想,精神紧张。有恐惧感,老是想着自己是不是...
什么是狂呢？就是心乱了，丧失了自控能力，失去意识而为痛苦烦恼所缠。人活的没有秩序了，没有了正念，神经错乱了，什么原因会这样子呢？经云第一个因缘是“谓由先业所引”，是说由过去生中所造的罪业引发患病。什么罪业的果报是精神病呢？其一是因酒造业。劝人饮酒或卖酒为生，将来就容易得神经...
时常是心乱如麻万念纷纷所以只能抓住念头管住心无常梦里观自在是什么意...
形容心情烦乱的一种意境，形容心情烦乱的意思。心乱如麻的意思是指心中的思绪像是乱麻一样理不清，形容十分烦躁。时常心乱如麻万念纷纷，是指经常心情烦乱，不定，胡思乱想的意思。只能抓住念头管住心，无常梦里观自在，是指，树立起心中的信念，不去管那么多，心情放自在的意思。
总是胡思乱想,把未发生的事情往坏处想,怎么办
这就是有点抑郁的思想一般来说在家留守的宝妈多有这样的状况，因为长时间的来嘞加上内心 的孤独情感又得不到释放，久而久之就染上了轻微的抑郁状态，总想着这件事情做坏了是不是有更坏的结果，对生活的没有明确的目标，迷茫的状态让她慢慢模糊了曾经的自己，作为自己或者家庭其他成员可以试着以下几...
脑子老是乱七八糟的想事情怎么办?
那你就去做这件事情,有了事情的牵拌,你想别的事情的时间也就少多了 或者试着把自己因为某件事情弄的很累,每天睡下去的时候累都累死了,没时间想事情了 其实,我也经常想很多的事情,那都是读书的时候的事情,所以,经验告诉我,那是人生所要经历的阶段,从另一个角度看,也说明你有丰富的想象力 没事...
心乱如麻的时候怎么样才能让自己的心平静下来.?
胡思乱想谁都会，为什么不要让自己胡思乱想呢？是想了后伤心还是什么呢？我觉得如果你想要胡思乱想的时候那就去胡思乱想吧，尽量去想，等到想完了也就没什么想了，也看开了。即使想了又有什么用呢？生活还是这样，并没有因为我们想了还是没想而改变。这是我们自己的心情问题吧？不能改变环境，就...
