磨牙，最好用较烫的热水淋浴下颌骨，特别是耳垂附近，每次15分钟，一个星期就能够基本解除。本回答被提问者采纳
没办法啊，主要是工作有时候要上夜班，生活不规律
追答休息的时候一定要让自己放松下来，接触接触自然，不要老上网，玩手机，一时接收的信息太多，大脑就会疲劳、紧张。看看电影也不错！
我睡觉老是磨牙是为什么呀?
1.缺钙，最好去检查一下微量元素，如果缺钙，那就是磨牙的原因了，要尽快补钙，保护牙齿。2.肚里有寄生虫，要及时吃打虫药，并且注意肠道卫生。3.还有就是精神压力问题，我就是哪段时间压力大或者做恶梦，就会磨牙很厉害，所以睡前尽量放松心情，不要大喜大悲，胆子小的尽量别看惊恐片什么的 磨牙不是...
晚上睡觉磨牙,腿抽筋是什么原因
回答：病情分析: 您好,您睡觉磨牙,并且腿抽筋建议您检查看看是不是存在缺钙的情况,另外腿抽筋还可能是您着凉或太劳累的情况,建议您注意保暖多休息, 指导意见: 缺钙的话,建议您服用钙片,并且还要服用鱼肝油帮助钙的吸收,多在户外运动,多晒太阳。
孩子最近睡觉老是磨牙,这是缺钙的原因?
一般当孩子缺钙的时候就会表现出磨牙，这个时候家长需要给孩子补充一些钙，可以吃一些含钙的食物，或者是买一些钙片，补钙的时候多晒一晒太阳能够促进钙的吸收，当然除过缺钙也有可能是其它原因造成的磨牙。年龄较小的孩子可能正处于长牙齿的阶段，晚上睡觉的时候会经常磨牙，因为他们总会感觉到口腔里面不舒服...
我是一个经常磨牙的患者。也吃过一些药,但还是不能治本。我妈之前也...
我之前也磨牙，而且很厉害，据说是缺钙，但是我也吃了好多钙片，不管用。我根据自身总结了一下，主要原因是因为太累。睡觉前放松一下，别因为累了倒头就睡，这样最容易磨牙。还有就是心理有压力，精神太紧张。放松一下，别太专注想某件事情。磨牙并不是什么大毛病，因此不必有太大烦恼。放松心情，自然...
请问小孩子晚上睡觉老是磨牙是为什么? 人家说是缺钙,可是我给他吃了钙 ...
大致原因有以下几种 长牙，缺钙，有虫，消化不好，你对照一下，一个个排除就好了 测微量元素看缺钙，化验大便看有没有虫，早上起来嘴里有味就是消化不好。再看有没有长牙就好了。
...从小就有睡觉磨牙的习惯,每天晚上都磨牙,吃钙片也没用,有什么有效的...
磨牙说明你缺钙很严重，建议你吃点纽崔莱的钙片，希望能帮到你 祝好运
磨牙.抽筋怎么办?
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体...
小孩子睡觉老是磨牙,吃了好多钙片都没什么效果,该怎么办?
2、精神过度紧张 不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；3、消化功能紊乱 孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累...
睡觉磨牙,是不是因为身体缺钙?
睡觉磨牙的原因身体缺钙只是睡觉磨牙的可能原因之一，有一些小孩子吃饭的时候比较挑食，各种微量元素和维生素摄入量过低。并且在成长的过程中，因为对钙元素的需求量较大，没有得到及时的补充，所以确实会出现有磨牙的情况。不过有一些人磨牙却不是因为缺钙，而是因为神经因素，比如说有一些人在成长的过程中会...
...磨牙,是怎么回事?去医院,说是缺钙,钙片到是吃不多,也没见好,_百度...
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡觉磨牙 睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童,与多种因素有关: 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度,过于激动或...
