脑海里总被一把抢指着 求救心理问题？？？？？

我脑海里 总是 老是 会浮现出一幕：我被别人用手抢指着脑袋 而且可以感觉那人握抢很紧 我感觉我好像是无表情 或者是另一幕：我看不见自己表情 只觉得非常极度的不安惶恐 自己紧紧的双手捏把手枪 伸直了手却没有目标 漫无目的的巡视着 有时候是对着天上 貌似会有一只白鸟。
这个情况很久了， 可以说有几年了 时不时就会出来 请懂这方面的人帮我分析一下吧！尽可能的详细好吗？？
另外就这两天内有三次耳鸣。

回忆你第一次出现这个现象的时候，那个时候应该有什么事情对你影响很大，你的心理始终有个极不安定的因素，使你觉得一直暴露在别人的控制之下，没有安全感。你接受了这件事情（或这个人）对你的影响，但是时常感到很不安，非常有压力。也有可能你自己也在给自己施加压力。
不知道你另一幕场景是不是和第一幕场景同时产生的？从你第二幕场景出现开始，你内心的紧张不安达到一个很高的水平，你开始想从这种压力中解脱出来。你应该知道是谁给你的压力，而且这个人不是坏人。你其实内心很想解决掉它的，但是理智和现实不允许你这么做，所以你伸直手却看不到目标。
射击时保护不当是会出现耳鸣的，你的耳鸣应该不是物理原因导致，而是心理原因。很有可能你最近的压力更大了，大到你在内心给了自己一个判决，以此来减轻压力。

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