睡觉想醒的时候却醒不过来怎么回事，

如题所述

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相关建议 æ¨èäº2017-10-03

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其他看法

第1个回答 2013-12-23

可能是梦魇了祝你早日好起来
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒来。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。
如何预防和解决梦魇
主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。
还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。
正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。

第2个回答 2012-10-23

人在睡觉时，突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了哈~~~相信我哦！参考资料：本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-06-30

睡觉时想醒却醒不过来，在医学上叫睡眠瘫痪症，民间也有说法叫鬼压床，属于一种睡眠障碍。
目前睡眠障碍可分为5类：
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，总是想睡；
第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；
第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延；
第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。
注意：如果只是普通失眠，可以睡前饮用眠梦香，坚持一段时间，可以改善睡眠，减轻焦虑，帮助缩短入睡时间，提高睡眠质量。

第4个回答 2021-03-11

睡觉拼命想醒就醒不来怎么办?
由于生活、学习或工作的压力太大或者处于过于紧张的状态，也会出现这样的症状，这是因为大脑在处于高度紧张的状态时会很快进入疲劳状态，此时大脑功能区域处于两种极端，一种是过于紧张而无法进入休息状态；还有一种是过于疲劳无法醒过来，这种情况就导致了大脑功能暂时性不全，进而导致出现意识清醒但醒不过来...

睡觉时会出现想醒却醒不了的情况,而且感觉自己努力想醒,有已经醒了的...
睡觉时出现想醒却醒不了的情况，通常是因为人在深度睡眠中，大脑皮层的部分区域已经苏醒，但负责运动和发声的中枢仍然处于抑制状态。这种情况下，人可能会感到自己努力想醒，但在梦中无法移动或发出声音。这种现象被称为梦魇。2. 恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人...

为什么睡午觉时一直想醒却醒不来
这种现象属于“鬼压床”，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，指人体虽然一部分感觉神经苏醒，但一部分运动神经还未苏醒，所以出现能感知外界却又不能运动的情况！“鬼压床”现象的出现与自己最近精神压力大，脑力劳动过度，疲劳有关系；应注意睡眠充分放松自己，睡前关好门窗，手机调成振动，这样会...

睡觉的时候总是感觉自己是醒了到却醒不过来,这是怎么回事?
一、可能产生的情况这种明明感觉自己已经醒却醒不过来，有可能也是梦魇在作怪。人们是可能做了一些噩梦，在噩梦中突然惊醒，会尝试一系列的尖叫或者是其他的活动，但是自己的身体很难同时的保持一样频率的运动。往往过一段时间之后，这样的情况就会逐渐的缓解，我们也可以继续的进行运动。这是一种不太常见...

做梦时感觉有东西在压住自己,知道是做梦但是醒不过来,是怎么回事呢?
1. 你在梦中感觉有东西压住自己，想要醒来却办不到，这是一种常见的现象，被称为“睡眠瘫痪”或“鬼压床”。2. 睡眠瘫痪发生在人们进入或退出快速眼动（REM）睡眠阶段时。在这个阶段，大脑活动加快，做梦增多，但身体的肌肉放松，导致感觉和运动功能暂时性抑制。3. 当你意识到自己正在做梦，却无法动弹...

为什么有几次做梦的时候想醒来却醒不来,动也动不了
做梦尤其是做噩梦的时候突然惊醒了，人挣扎着想要醒过来，却发现自己四肢都不能动，想动怎么也动不了，这是正常现象。人的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期眼球在自然的活动，非常缓慢的活动或者基本不动，睡眠相对比较平稳。另一期叫快速眼动期，在这一期眼球在快速的活动，记录的脑电波...

...又醒不来,潜意识里很清醒想睁眼却睁不开还动不了这事怎么回事...
睡眠瘫痪症为发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护...

睡觉拼命想醒就醒不来怎么回事
通常发生在觉醒的过程当中，发作的时候，人觉得自己的脑部清醒了，但是想说话，想动都不行，全身处于麻痹的状态。人常常会觉得有焦虑、恐怖的感觉，甚至会有窒息感或窘迫感。这种症状常常持续几秒，到几分钟以后，自己会消失。旁边有个人对你说话或碰你一下，也会醒过来。有的会通过自己的努力挣扎、活动...

睡觉的时候,知道自己在梦中,但是想醒来却醒不过来,手脚也没有知觉,是...
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字———鬼压身。其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“ 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒...

睡觉拼命想醒就醒不来怎么办
睡觉时候拼命想醒醒不过来，可能是梦魇状态，也叫做睡瘫症，这是睡眠当中常见的一种现象。人的睡眠应该是分为两期，包括非快速眼动期和快速眼动期，人在快速眼动期的时候都做梦，但是肌张力是最低的，人是动不了的。人从非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动进入非快速眼动期，一晚上有4-...

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