第1个回答 2012-10-21
你的情况有可能是神经性的失眠,可以喝一点安神补脑液试一试,在十点之前准时入眠,这样才好。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-10-23
去看中医,稍微吃点中药,调理一下就好,晚上睡前不要看刺激的电视,或是打游戏,做一下瑜珈有助于睡眠
第3个回答 2012-10-22
手脚心出汗吗?貌似有神经衰弱的征兆 中医很容易纠正。
第4个回答 2012-10-21
喝杯牛奶 或者是在枕头边放一半切开的苹果或橙子 有助睡眠
第5个回答 2012-10-21
想的事情太多了吧