解决办法
2、积极。一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
5、或者找个安静的地方，听听音乐，或者偶尔独处一下，自己开导自己，要想想美好的东西，或者把想要对一个人说的话给说出来！
7、一个人静静听听抒情平缓的音乐能够抚平你内心中的伤痛，但有时候摇滚乐曲或重金属类也很有功效。
8、充实自己，找些有意义的事情做，多学习，多看书，多关注一些新闻时事。
9、写日记。当你找不到朋友倾诉时，和日记这个好朋友说一说，慢慢地把事情梳理清楚，你会发现很多事还有机会，并不是你一开始所认为的“终身遗憾”。
郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。
郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫、苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。
在网络中，郁闷不一定代表自己的心情。也可以代表对某些事物的不满。
郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫、苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。
在网络中，郁闷不一定代表自己的心情。也可以代表对某些事物的不满。
基本解释
1、 愁眉不展的性质或状态；
2、迟钝和无兴趣状态；
3、无聊的状态；
4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。
5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。
科学家在多次实验后证明：人在忧虑状态下身体会产生一种激素，这种激素能杀死神经细胞。我们每人天生只有100亿个神经细胞，只会减少，不能增加，被杀死的神经细胞无法再生。你愿意用郁闷来摧毁宝贵又数量有限的神经细胞吗？不！所以这时你需要自我调节，告诫自己郁闷无补于事，去给自己想出点高兴起来的理由吧！另外，郁闷还有可能患上抑郁症。 举例：凌子今年准备参加一个夏令营，凑巧的是，好几个同学、朋友都报了这个夏令营。当凌子把这个想法告诉父母时，遭到了他们的一致反对。后来经过反复的犹豫、考虑，父母同意了。高兴不已的凌子打电话给负责人，却被告知虽然离截止日期还有十天，但是人数已满。接电话的女士问了凌子的年龄后表示可以明年再报。但是凌子却伤心不已，因为不仅有这么多同学、朋友报了夏令营，而且这次期末考试凌子考得不错，如果错过了这个机会，就很难有一模一样的第二次。家长都比较古板和固执，让孩子参加了一次就很难允许参加第二次。而且，凌子最好的朋友也报了名……明年再报就不会有这个好朋友陪着了……凌子哭了。
《三国志·魏志·管辂传》“ 清河太守华表召辂为文学掾” 裴松之注引《辂别传》:“虽在大州，未见异才可用释人郁闷者。” 唐 柳宗元《斩曲几文》：“郁闷结涩，癃蹇艰难。”巴金 《<秋>序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
2、沉闷；不舒畅。
《初刻拍案惊奇》卷二十：“快与我等拆了面前短壁，拦着十分郁闷。” 沈从文《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷，溪面各处飞着红蜻蜓。”
3、谓烦闷郁结。
阿英《从<拷红>说起》：“ 红娘 因为受了一肚子闷气，再加又委曲求全的将老夫人说服，郁闷在心找机会发泄。”罗荪《深切的悼念》：“﹝屈原的形象﹞在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声。”
郁闷是什么意思啊 郁闷的解释
1、郁闷是一个汉语词语，读音为yù mèn，指愁眉不展的性质或状态；迟钝和无兴趣状态。出自《三国志·魏志·管辂传》。2、愁眉不展的性质或状态；不高兴。3、迟钝和无兴趣状态。4、无聊的状态。5、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。6、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。7、因为某...
郁闷什么意思?
郁闷，汉语词汇，音yumen。释义：是一种情感层面表现状况。它是特别憋屈的感觉，特别闹心， 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受， 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一
郁闷是什么意思啊
“郁闷”的意思指愁眉不展的性质或状态；迟钝和无兴趣状态。一、拼音 郁闷的拼音是【yù mèn】。二、近义词 1、忧郁：指忧愁、苦闷。2、忧愁：指因遇到困难或不顺心的事而苦恼。3、烦闷：指心里憋闷；心情不畅快。三、反义词 1、快乐：指感到幸福或满意。2、欢畅：指欢乐、畅快。3、喜悦：指愉快...
郁闷到底是什么意思
郁闷的意思是烦闷，不舒畅。引证释义：巴金 《<秋>序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”例句：为了排遣心中的郁闷，他开始写小说。近义词：忧愁、烦恼、抑郁、苦恼、苦闷、忧郁等。
郁闷这个词是什么意思?
它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。 原来古人也常郁闷忧郁烦闷:贾母等知他病未除根,不许他胡思乱想,怎奈他～...
郁闷的意思郁闷的意思是什么
郁闷的词语解释是：郁闷yùmèn。郁闷的词语解释是：郁闷yùmèn。结构是：郁(左右结构)闷(半包围结构)。词性是：动词。注音是：ㄩ_ㄇㄣ_。拼音是：yùmèn。郁闷的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈积聚在内心的烦闷。引《三国志·魏志·管辂...
郁闷是什么意思?心情郁闷怎么办
一、郁闷是什么意思 郁闷是形容人的心情烦闷，心情不舒畅，是一种闹心， 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受， 特别茫然纠结的一种状态。二、心情郁闷怎么办 1、尝试自我调节 很多时候郁闷的心情和生活的压力有关，当感觉心情郁闷喘不过气的时候，可以尝试自我调节，及时给自己解压，...
郁闷的近义词和反义词是什么_郁闷是什么意思?
郁闷的拼音：【yù mèn】郁闷是什么意思？（形）烦闷；不舒畅。 常见近义词举例：常常-屡屡洁白-雪白朦胧-模糊讨厌-憎恶依然-仍然惊涛骇浪-波涛汹涌坚固- 牢固晶莹-剔透危险-损害弥漫-弥散 奇怪-稀罕 慈祥-和蔼 照例-循例 喧闹-喧哗详细-细致 想念-思念 高兴-喜悦 着急-焦急 强盛-强大常见反义词举例：...
请问“郁闷”到底是什么意思?
郁结，憋闷。不畅快。
郁闷什么意思?
1.积聚在内心的烦闷。 2.沉闷;不舒畅。 3.谓烦闷郁结。4.中医指头晕目眩或昏迷的症状。
