患者信息:男 20岁 江苏 南京 病情描述(发病时间、主要症状等):自从第一次去驾校学车就开始郁闷,每天都在因为这件事烦恼,面对教练的训斥自己只能低头认错,教练总说我没有用心学习,可是我真的很用心了,可是我就是开不好,方向盘总是握得很紧,车子总是晃来晃去,而且停车停得也很不到位,我还是男生,感觉自己还不如女生,好丢人,现在每到去驾校的前一天就失眠,对学车都有恐惧感了,我该怎么办啊?想得到怎样的帮助:希望各位朋友能告知我一些开车的技巧,帮我消除心理压力,谢谢