在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
在心态不稳的时候很容易做错事的 开心点没什么大不了
希望有帮到你
一年了、从风光无限跌落到现在生活都成问题、发生的巨大变故让我越来越...
人这一辈子总会有许多的大起大落，不要把一切都看的太重，该放下的还是放下吧。好好的重新开始，这不是也很好吗？永远都不要有轻生的念头，你连死都不怕，那还有什么事过不去呢。勇敢的去生活吧，加油
如何使人心态平和的面对人生中的大起大落大喜大悲
坦然就好了 认为什么都无所谓，车到山前必有路，不必在意别人的看法 人一辈子要遇上好多大起大落，没有什么大不了的。这就是人生。
人生经历过大起大落后,心态会变成什么样子?
第一、心态会变得很积极向上 很淡定，任何事情在自己心里都不会有太大的波澜。即便是有，也只会在心中。而不会表现在表面上。因为你已经经历过了自己人生中辉煌跟落魄的交替岁月。你有过辉煌的岁月，也经历过落魄无助的时刻，你熬过来了。那么想必很多问题很多事你都经历过也接触过很多人。你的处事风...
心情经常大起大落怎么办?
首先就要肯定自己。否定自己是没有意义的，你说呢？你是一个情绪波动比较大的人，这样的人好处就是可以。想笑就笑，想哭就哭，能够更好的发泄自己内心的不满和高兴，可以将情绪最大化的释放出来，这样的人容易长寿。你喜形于色，可以让别人感受到你的快乐情绪，让周边充满了欢乐，大家洋溢在一片欢声...
如何平安地度过人生中的大风大浪,大起大落?我对此无比地恐惧、无比地...
能平安的度过都不是大风大浪了，你至少的惊吓一下吧，这是人正常反应好吧，就跟看恐怖片似的。人只要活着，就没有什么事值得害怕，也就是会情绪波动变大而已，又死不了人，该吃吃该喝喝，怕又解决不了问题，遇到风浪前我们要有充足的准备，才能迎风破浪，啥都不准备那不就是随缘吗？当然有准备也是...
为什么人的心态总是大起大落,有时候明明很开心的,却总是在某个瞬间低 ...
这是心态不健全的关系，有些人心态健康，就不会有这样的感觉，有些人心态不健康，就很容易被心态影响到思维，导致整个人都不好了。人除了身体容易出现毛病以外，同样的，人的心理也是很容易出现毛病，只是因为症状不同，所以容易会被人们所忽视，如果人们懂得有困难，被困扰，感到不舒服时，主动寻求医生...
人生大起大落很正常,经历人生低谷的时候,该如何面对?
人生大起大落很正常，经历人生低谷的时候，该如何面对？"问题不是问题，如何处理问题才是最大的问题"。生活的底色并不可怕，关键是要调整自己的心态。越是困难，越要修心养性，心态好了，心态正了，才能不被困难所困，才能度过苦难，度过低谷，迎来光明的未来。跌入谷底后，要多学习。能多看书，就能...
今年我24岁了,人生当中有过几次大起大落的时刻,回头看看感觉曾今自己做 ...
。人生还有大把大把的机会等着你呢！聊发少年狂之后，你要脚踏实地的去闯去创去干，选择你熟悉你擅长的工作，这样容易取得成效和成果，积少成多，也就能成功。成功并不是就在眼前，也不是遥不可及，他需要你踮起脚跟来伸长了手去抓住。只有两个字送给你：努力！ 善待自己，善待他人！
人生大起大落,心态平和让我们看清这两件事
人生的大起大落，每个人都会有所经历，大起之时，人容易有成就感，有满足感，就会兴奋，兴奋过了头，就容易做出一些错事，比如过度炫耀，或者用冒进的心态去“成就自己无法掌握的，更大的事情。”而当人生到了谷底，人就容易有失落感，就容易怀疑自己，就会觉得人生无望，没有希望，只剩下绝望，这个...
心情总是大起大落怎么办?
要谈演的面对现实，成功与失败，伤心愉快，都是过去，要看到眼前，面对现在，不逃避，而上勇敢面对，成功只能代表过去，只是对过去的也各认可，意味着新的开始，人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗一样，一首激情澎湃诗，人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画...
