新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，健康主要是指机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的和谐。也就是说，人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态。
那么，衡量一个人是否健康，其标准是什么呢?世界卫生组织为此对健康制定了十条准则：
一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
三、善于休息，睡眠良好。
四、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
五、能抵制一般性感冒和传染病。
六、体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。
七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。
八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
九、头发有光泽，无头屑。
十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
这十条准则亦即健康的标准，是就一般情况和普遍情况而言的，但对不同年龄的人还有不同的标准。
新的健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”。任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、不讲卫生的行为，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康。这种健康观是“机体——心理——社会——自然——生态——健康”的整体体现，是一种社会协调发展型的健康观。
我国传统医学中，也有一套健康的标准。
这一整套健康标准主要是针对中年人而言，因此也可以视为中年人的十大健康标准。这十大标准是：
一、眼有神 目光炯炯，无呆滞的感觉，说明精气旺盛，脏器功能良好，思想活跃。
二、声息和 声如洪钟，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。
三、前门松 指小便通畅，明泌尿、生殖系统大体无恙。
四、后门紧 大便每日一次，有规律，无腹痛、腹泻，说明消化功能健康。
五、形不丰 体型匀称，不过胖。
六、牙齿坚 口腔卫生，基本上无龋齿，说明肾精充足。
七、腰腿灵 肌肉、骨骼和四肢关节有力且灵活。
八、脉形小 每分钟心跳次数保持在正常范围(60～100次／分)，说明心脏和循环功能良好。
九、饮食稳 饮食定时定量，不挑食、偏食，不暴饮暴食，无烟酒嗜好。
十、起居准 能按时起床和入睡，睡眠质量好。
现代人四大心理健康问题
研究指出，有健康心理的人一定是能够合理表达和控制自己的情绪的，不会很容易动怒，不会总是冷酷，给人一种平和亲近的感觉。一个健康的心理对于人类来说是非常重要的，人类作为一种高智慧生物，其内心活动是非常生动且复杂的，稍有不甚，就有可能给人带来一定的伤害。首先，一个健康的心理可以帮助人们保...
健康的心理状态
1、心理健康的人具有良好的社交能力和社会关系,在与人交往时感到舒服自在,而且能满足自己的需求;他们善于建立比较密切的关系,而不是泛泛之交;他们不见得有很多朋友,但是可以与亲近的人维持密切关系,共同分享和分担生活中的喜怒哀乐。 2、热爱生活,乐于工作。心理健康的人一般都从事自己喜欢的、有意义的工作,这对心理...
心理健康300字小知识(有关心理健康的小知识)
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 成年人心理健康的标准: 1、情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当,情绪稳定。 2、意志坚强。办事有始有终,不轻举妄动,不压抑伤悲,并能经得起悲痛和欢乐。3、态度和蔼,情绪乐观,能自得其乐,能自我消...
心理健康的标准是什么?
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适谈伍凳应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的...
心理健康的标准有哪些
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理...
正常的心理状态是什么样的?
有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应;也有人认为心理健康应是一种积极、丰富而持续的心理状态,在这种状态下适应良好,具有生命活力,能充分发展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病;还有人认为,心理健康表现为积极性、创造性和人格统一,有行动热情和良好的社会适应力。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分...
你认为你的心理健康吗?为什么?
我目前的心理状况良好，积极乐观，对人对事都很认真，对自己的人生有一定的认知和规划，也没有什么不开心的事，情绪可以正常排解。在性格方面，我待人真诚善良、乐于助人、细腻沉稳，喜欢与他人合作、包容理解，缺点方面，我没有很强的领导力，做事不够果断、对自己不够自信。我很少参加社团，上了大学我...
心理健康状况描述
有关心理健康状况的描述如下：1、对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。2、健康是福。有了健康的身体才有奋斗成功的...
心理健康的理解
心理健康的理解如下：1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。2、心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态...
如何做一个心理健康的人
1、保持积极乐观的心理 生活中难免会遇到一些困难的事情，这时候每个人的想法都会不同，不要用常规的眼光或者思想去面对各种问题，因为影响的是心理状态与健康，保持积极乐观的心态能够让自身发展更加健全，用积极的心态看待事情，这样才能更加容易解决事情。对于不良的情绪要及时调整，不要让负面的情绪影响...
