在使用台灯时，还需要开其他灯吗？

晚上只开台灯看书，这时视野中只有近距离的书本得到照明，周围的环境一片漆黑，视觉系统失去了望远的参照物，这使眼部各调节系统都处于看近的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳迅速积累，造成“光源性近视”。
  同时，近距离强光在人的视网膜上造成光滞留现象，尤其在学习后就睡觉的情况下，会使眼肌紧缩，影响睡眠缓解眼疲劳的效果，加快视力下降。 　　为此，使用时周围的环境也要保持一定亮度 。