运动后喝盐水对人体有好处吗?求大神帮助

如题所述

有啊 ,最好喝糖盐水,稍微有点热度,但要比较淡,稍微有点味就可以了哈 这样不仅可以及时补充你运动时失去的电解质,还可以补充你运动时失去的能量。
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第1个回答  2014-04-25
运动后不要打量喝水,一润为主,只要不觉的口渴就行了就行,还要注意不要一次性喝大量的水,要少量多次,切记不要喝凉水,对身体没有好处。本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-04-25
d碳酸饮料本身就对人体有害的,再加之刚刚运动完,一般人都是大口喘气,直接导致肺活动加剧,支气管空气流动比较湍急。 如果在此时和碳酸饮料,本身碳酸饮料是挥发性高的由二氧化碳为主要成分的气体饮料。这样的话就会对器官功能造成很大的伤害。 其他的伤害也有。比如心脏奏停,加速兴奋,等等!

喝盐水对身体有好处吗
效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。大量运动后喝盐水,有利于补充大量出 汗丢失的钠,能维持体内电解质的平衡。早晨起床也可以喝,冬天天气干燥,常常使人上火、便 秘、消化不良。对于低血压患者来说,早起后喝淡盐水有防止血压过低的作用,可防止血压过低引起的晕厥。有口腔疾病的人...

运动后喝盐水对人体有好处吗?
有啊 ,最好喝糖盐水,稍微有点热度,但要比较淡,稍微有点味就可以了哈 这样不仅可以及时补充你运动时失去的电解质,还可以补充你运动时失去的能量。

运动过后喝什么饮料好?求大神帮助
最简单的办法是运动后喝些淡盐水或运动饮料,以利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水,冰水虽然喝起来感觉很爽,但运动后立即饮用,会刺激胃肠道平滑肌,引起胃肠痉挛、腹痛。水温最好在15~40摄氏度,加快恢复进程。

夏天锻炼容易出汗,最好喝什么水对身体好?求大神帮助
出汗比较多的话,要和点盐水,如果光喝矿泉水反而会不好.

请问早上空腹喝盐水有好处吗?
回答:您好: 早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此,对于营养专家提出的三种说法,按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好,人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水...

大汗之后喝什么样的水?求大神帮助
汗出多了要给身体补充盐份,喝一点3%-5%的盐水

喝盐水对身体有好处吗?
水是我们生命的源泉,人们的生活离不开水,不管是男人还是女人都一样,水对人体的好处有很多,其实只要一杯温开水就足矣。只有在人体大量出汗时,多喝些淡盐水,以补充流失的体液。——如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞...

热天喝盐水对身体有好处吗?有什么好处?
大量运动后喝盐水,有利于补充大量出汗丢失的NA,能维持体内电解质的平衡.早晨起床也可以喝,冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”...

喝浓盐水对身体有好处么.?求大神帮助
对人体有好处的,尤其是长时间不间断的喝效果更好.

早上喝盐水有好处吗?
早上喝淡盐水有好处:1、补水:经过一晚上的睡觉,我们的身体可能会缺水,适当的喝水可以帮助补充身体水分,经过一夜的休眠机体是很缺水分的,所以早上起来就喝水给机体补充了水分,为一天的工作做好了准备。2、排毒:早上起床之后喝一些水还可以帮助身体排毒,因为经过一个晚上的累积,毒素已经累积在身体里...

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