做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
睡觉的时候感觉自飘起来了怎么回事
感觉自己飘起来了，其实是你的神经中枢正处于完全放松和休息的一个一个状态，因此你感知不到自身躯体的存在，也就貌似轻飘飘的状态，我们经常说鬼压床，其实那是因为我们正处于深度睡眠中，神经中枢也在休息，所以你的肌肉就无法掌控，因为大脑皮层没发出指令，经过几分钟，大脑开始工作，也就好了 ...
为什么睡觉感觉轻飘飘的,而且老是做梦 感觉一晚上都没怎么睡觉
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦本身对...
晚上睡觉做梦感觉自己轻飘飘的,然后梦里以为自己醒了,然后就坐起来了...
不是病的!呵呵可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻音乐.还有睡觉前不要想太多事. 你是不是睡眠很轻?有时候醒的特别早,很累却休息不过来? 如果是的话,说明你运动太少了,身体的肌肉比例降低,体能下降的表现,建议...
...时有个感觉,感觉自己来到一个陌生的环境轻飘飘的浮了起来 但意识都...
回答：这是梦魇的表现。人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏...
夜里多次做梦,朦胧中感觉天花板有蛛网轻飘飘落下,然后……
我分析三个情况：1你害怕 蜘蛛 2你生活不规律 失眠 3 害怕蜘蛛+生活不规律 解决的办法，多吃维生素的东西，按时吃饭和睡觉 半个月就会彻底解决掉。如果是胆小害怕蜘蛛，可以用条扫把灰尘和你寝室内的蜘蛛网和垃圾清理干净。
眼睛闭着感觉轻飘飘的老是闭不熟 睡不着
失眠包括入睡困难：睡后1~2小时仍不能入睡；梦境连绵：睡得很浅,且常常做梦；早醒：入睡后醒来较早,且醒后无法再睡,或就寝后时睡时醒.对上述情况要设法找出其原因加以改正：①首先要为病人创造一个舒适,安静的睡眠环境.房间布局合理,清洁,光线柔和,温,湿度适宜,床铺舒适.②养成良好的生活习惯和正常...
为什么现在做任何事情都感觉轻飘飘的,感觉像是做梦一样。不管好与坏...
不明白你说的到底是什么情况，这种情况我以前也曾经有过那时我在青藏高原当兵，刚刚退伍回到内地石家庄的那一段时间，也是这样。血液携氧能力特别强。后来就好了。如果你不是这种情况，那有可能是血压低或者是贫血，建议你到医院检查一下。
这个月中午有两次睡觉都感觉像出现了幻觉,像灵魂出窍了一样
传说中的鬼压床,也没什么,如果人自己有意识地把身体放松放松,全身一点点全部放松,也能制造出这种效果.这时候,你有思想,但动不了,你才恐惧,恐惧就会挣扎,人在生活中一般都是要受身体影响的,所以身体未觉醒时,意识解析外面的那些信号会是以一种独特的方式来展现,就是你说的幻觉,但这实际还是你身体...
为什么我睡着的时候感觉的自己身体在空中呢?
可能是由于白天过度劳累所致，由于自己的身体处于一个极度疲乏状态，梦里就会觉得自己的身体在空中。
睡觉的感觉
睡觉指的是人在休息时开始变得无意识，做梦对 于比较敏感的人来说前一秒还在睡下一秒就醒了这种睡觉的感觉就很清晰不过这有害脑神经休息且长这样做有害处头痛之类的尽管我不是医生，但这是生活经验告诉我的。望采纳！
