长跑和短跑怎么跑

我是一名初中生 明天要开运动会 我要跑步 短跑的话有什么能迅速提高速度的方法吗?跑长跑的话 有什么能够提高耐力的方法吗?赛前喝红牛好吗?

第1个回答  2012-11-02
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