直接说。现在戴眼镜是常见的事，不会被嘲笑啊。为了不落下功课，还是尽快调一下位置，配副合适的眼睛。父母应该不会舍不得花钱，肯定是心疼你的眼睛才可能骂你的。你找个父母高兴的机会，说为了学习，别抱怨，应该就搞定了。祝学习进步，生活快乐!
近视眼是日常生活中最常见的眼科疾病之一，治疗方面需要注意以下几点：早期的防治：早发现、早治疗，减少因视物模糊造成对眼睛进一步的疲劳损伤，进行视觉功能训练，缓解眼部的疲劳；外因矫正：根据患者的具体情况制定个性化的防控措施，科学的验配屈光矫正眼镜，适时佩戴角膜塑形镜以控制近视过快发展。充分考虑孩子的遗传因素、用眼习惯、运动习惯、营养状况、调节功能的好坏以及生长发育速度等。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
近视了就配眼镜，如角膜塑形镜等。不想戴眼镜就采取最快的治疗方法-激光手术，手术有要求只要你适合就可以做。
怎么和家长说自己近视了?
直接和爸妈说！不要拖，让家长带你去眼科医院做个全面的检查，了解是否真性近视，然后及时采取防控措施。见过太多小朋友因为近视不敢及时告诉父母，结果导致近视度数长得太快了的案例。做完检查采取对应的措施，如果只是假性近视，那就减少长时间近距离用眼，让眼睛好好休息，一般几天就可以恢复了。如果是...
近视眼了不敢告诉父母怎么办?怎样让父母自己知道我近视了?
直接说。现在戴眼镜是常见的事，不会被嘲笑啊。为了不落下功课，还是尽快调一下位置，配副合适的眼睛。父母应该不会舍不得花钱，肯定是心疼你的眼睛才可能骂你的。你找个父母高兴的机会，说为了学习，别抱怨，应该就搞定了。祝学习进步，生活快乐!近视眼是日常生活中最常见的眼科疾病之一，治疗方面需要...
我今年12岁,近视了不敢给爸爸妈妈说怕骂我,不准我玩电脑,怎么办?_百度...
1.你不敢跟爸爸妈妈说，为什么呢？家教太严厉？我想你心里应该知道，你自己想想。2.按LZ的话来看，现在还是有机会玩电脑的，但是近视了就是近视了，已经成为事实，你不可能求着上帝、如来、观音、弥勒让你返还到你没近视的那一刻，他们都在打麻将呢。如果你近视了，还一直玩电脑，这个后果你思考一下。
...我不敢跟家长说,怕被骂。不说,我怕加深。我该怎么办?
一定要跟家长说。近视可以矫正，很多矫正的都有很好的效果。如果像我一样度数高了都无法矫正了。
我近视了,看不到黑板,老师要求配眼镜,可我不敢给家长说,怎么办???_百...
一定要实话实说，要不然会影响学习的，父母都希望自己的孩子学习优秀，知道后肯定会带你配眼镜，不会怪你的。现在看远处视物模糊，当务之急就是要到医院眼科进行检查确诊。也可以通过老师向父母反映这个问题，就说上课明显受到影响，学习大不如以前，父母肯定会为你考虑的。
近视了不敢跟爸妈说怎么办?
近视眼是一种非常常见的眼科疾病，怕又被乘坐屈光不正，需要通过眼镜来进行光学纠正才能让一个人恢复正常的视力，过上舒适的生活。患上了近视没有什么好害羞的，可以直接跟自己的父母说，让他们帮自己配一副眼镜。况且戴上眼镜之后整个人看上去文质彬彬，让人一看就知道是一个有文化水平的人，有种对你...
...我不敢跟父母说,怕被骂。不说,我怕加深。我该怎么办?
检查出眼睛近视450度，这会对生活和学习产生一些困扰，如学习看不清黑板，成绩不好，生活中远点的熟人都分辨不出。眼睛近视除了本身有部分遗传原因外也跟生活习惯相关，你不敢告诉父母，与平常看电视电脑和手机有关，但是要仔细考虑清楚，你才六年级，这么小，如果不好好与父母家人好好沟通怎么治疗恢复，...
...我最近看黑板有点模糊,不敢给家长说,也不知道怎么给家长提起这件事...
那你应该是近视眼了，你不敢和父母说，应该害怕父母责怪你，说你打游戏太多了眼睛才坏掉的，你还是直接说吧！假性近视还可以治疗
近视几年了不敢和父母说怎么办,帮帮我?
您好！近视现在是一个非常常见的事情，既然已经近视了，就要早点解决，如果不跟父母说，自己看不清楚、就和看！只会让您的近视度数增加的越来越高，度数高初戴眼镜也不好适应，还会让父母知道后，父母更着急，还是早点跟父母说比较好！加油！
我近视了,不敢向爸妈说,她们之前就说没钱给我配,而且我妈还是后妈 我该...
你好，按照你的描述来看。想知道你近视的程度是什么样子的？是微近视还是已经很重度的。只有了解实际情况，才能想正确的方法解决问题。要是你现在是微近视眼就是轻微的。那你现在需要去找一下导致近视的原因？是电子产品看多了，还是自己的坐姿和学习的坐姿不对导致的。找到原因才能找到对应的方法解决问题...
