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怎样增强记忆力?(我背书时总记不住)而且健忘,怎样才能不健忘?吃什么食物好?
如题所述
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相关建议 2012-08-29
推荐你学习下《迷宫记忆法》,平时多吃干果类食品有助于增强记忆,还有鱼肝油。
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https://11.t2y.org/zz/s4q4vs8ps.html
其他看法
第1个回答 2012-08-29
朋友们都告诉我吃葡萄干对增强记忆力有效…而我自己本身也尝试过…持续的话会逐渐看见效果的…当然,这些都会因人而异。
追问
那健忘怎么办?
追答
或多或少是压力所造成的。。。(纯粹个人觉得,因为身边有朋友是例子)
本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-08-29
把要背的东西自己大声读出来,并录下来,最好读的时候那些结巴,重复的地方也录下来,然后反复听,最好是上网的时候听
第3个回答 2012-08-29
鸡蛋,要及时巩固,记忆效果才好
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