我身高160厘米，考政法干警公务员，体能测试要求原地摸高265。我应该怎

我身高160厘米，考政法干警公务员，体能测试要求原地摸高265。我应该怎么练？才能达到目标呢？这个目标容易吗？还有两个月时间，我可以吗？

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这个测试没什么问题，不难，关键是160能报考吗？我觉得160的人应该没资格报考吧，好像最低要求我记得是165的。

想原地摸高265，不难，教你个方法，每天原地跳，没事就跳，也不要连续的拼命跳，就是经常原地跳，每次起跳要由目标，一开始可以使房顶。我就是这样的，我165身高，1个月之内，我的原地跳从指尖离房顶15cm到可以单手手掌接触房顶，当时穿2cm高的鞋子，房子高时2.55m，所以我相当于摸高的高度是255-2+16手掌长度=269。
只要你经常练，不要有压力，记住，跳的时候要由目标，逐步的目标，你的第一个目标就是摸到房顶！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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其他看法

第1个回答 2012-11-05

您好！两个月时间应该还是有希望的，但是一定要专业的体育老师或教练帮您安排训练。详细的政法干警体能测试信息请关注中公教育的网站。http://ah.offcn.com/html/2012/10/20900.html

参考资料：安徽中公教育http://ah.offcn.com/

第2个回答 2012-08-29

只要坚持，没问题

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