怎样利用催眠让自己忘记一些事情，

人因为在社会上经历了激动、紧张、打击、难过造成心理负担导致失眠，如果利用催眠让自己忘记一些事情 那是不可能的！随其自然吧！不要给自己增加过多的负担！

哥们 你如果想催眠是专门是做你这事的 那你就肤浅了 其实有些事越刻意的忘记越忘不掉 我也不说你顺其自然了 那全是废话 要懂得接受 面对 这才是本质
从另一个方面来讲我觉得你更应该是洗脑 催眠只是可以唤醒某些潜意识存在而显意识记不起来的东西 好吧 祝你早日走出围城

每当想起那件事的时候反复告诉自己那只是自己梦里发生的事情。本来也就是。

想要忘记的事情，是不是对于现在的你有着特别的意义呀。愿意想一想：
这些事情的发生时你是怎么对待的呢？
事情的结果虽然和你的目前的想法不同，其中可取之处你愿意留下吗？
如果还有这样的事情发生，你想好怎么处理会比现在的情形好一些了吗？
我的一些想法，供您参考。