轻度抑郁症除了服药还有其他办法吗

患者信息:男 18岁

您好,我朋友患了轻度抑郁症,服用药物导致每天都很瞌睡,可是我们已经高三了,我很担心会影响他的学习。 吃药是必须的吗?

轻度抑郁症最好不要吃药,因为是精神药物长期吃会有依赖性的。多和同学谈天,出去走走,不要窝在家里,把心里不愉快吐出来。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-08-30
轻度抑郁没有必要服用抗抑郁药,即使服用也没有太大价值。如果没有时间做心理咨询的话就适当运动,多与人交流,万万不可长时间待在同样的环境里
第2个回答  2012-08-30
本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,让阿弥陀佛融入您的心里身体里,就是佛光普照,只要念到心里,就是佛光普照,一切的坏运气,不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下,什么都可以荡涤干净,要一心念,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
第3个回答  2012-11-03
抑郁症的轻重要去医院做量表检测,自己不能随便判断的,让他好好去检查下,如果是轻度不必吃药,你们多陪她一起出去散散心之类的,如果是中重度就要听医生安排,可能是要吃药了。
第4个回答  2012-08-30
适当调节生活节奏

轻度抑郁要吃药吗
轻度抑郁症通常情况下不需要吃药,但如果轻度抑郁持续足够长的时间,采取部分方法克服后效果不理想,可能会需要吃药。轻度抑郁患者通常经过自我调整、改变环境、减轻压力、跟别人倾诉,或通过自己看心理学的自助书籍等,可以使抑郁症状减轻,甚至消失。在日常生活中,如果存在些许抑郁的情绪,通常是正常的表现,...

轻度抑郁症需要服药吗
如果是轻度抑郁症,可以先不进行药物治疗,先进行保守治疗,或是通过坚持以下健康的生活方式来进行调节,具体方式如下:1、坚持作息规律:作息规律的要点是按时起床,保证卧床时间符合该年龄的基本需要,如成年人应不少于7小时卧床时间,但也不要超过8-9个小时以上;2、适当丰富生活内容:临床上可以看到很多...

轻度抑郁症,不服药自己调整,有效果吗?
轻度抑郁症不服药,自己调整有效果如果经过了一番检查之后诊断出来的是轻度抑郁症的话,最好先听一下医生的建议,如果医生建议吃药能够治疗的更加快一些的话,还是建议大家吃药,不要盲目的自己调整,但如果医生说回去之后自我调节的话,那么对于这种轻度抑郁症来说,确实是可以不用吃药的,如果自己调整的比...

抑郁症需要长期吃药治疗吗
轻度抑郁症是不需要吃药的,可以通过心理治疗和自我调节来治愈。抑郁症的治疗:一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸...

已经被抑郁症症困扰很多年了,不想在吃药了,想在天津进行下心理咨询...
如果是重度抑郁,就必须先吃药控制症状,再引入心理咨询。如果是轻度抑郁,可以考虑只进行心理咨询或者自我调节。 关于抑郁症的定义五花八门,但其中相当一部分都把抑郁情绪与抑郁症混为一谈。从抑郁情绪发展到抑郁症是一种从量变到质变的过程,以两周的时间为分界线。两周是由众多精神领域专家商定的时长标准,不足两周...

患有轻度的抑郁症必须要服药吗
轻度抑郁症的话我觉得应该可以通过自我调节进行治疗。建议您可以尝试在抑郁时进行一些自己喜欢的运动,这样对缓解抑郁会有帮助。具体您可以去医院看一下心理科医生听听医生的建议。

轻度抑郁症能治愈吗
轻度抑郁症可以治愈,尤其是系统使用药物治疗、心理治疗和自我调整的方法,治愈的可能性大约在80%左右。尤其是目前的研究发现,如果是及时系统用药治疗,大部分的患者都能够康复,也可以达到临床治愈。目前情况下轻度抑郁症主要的治疗方法有药物治疗、心理治疗、自我调整、中药治疗,以及康复和物理治疗的方法。...

不用药怎么治疗忧郁症?
1、锻炼疗法。忧郁的人一般平常缺少锻炼,早上容易早醒(这也是抑郁的症状之一),从现在开始排一张锻炼时间表,可利用早上时间,每星期至少2-3次(30分钟的快步走或爬山,具体视体质而定。锻炼至出汗,回家后洗完澡,你会感到一阵轻松。晚饭后适当散步10-20分钟。2、饮食疗法。平常多吃红色食品,如...

得 了抑郁症一定要吃 药吗?
你好,如果是轻度抑郁症是不需服药的,只有重度抑郁才需要在医生指导下服药,轻度抑郁只要保持良好心态,活泼开朗点就会自愈的。

抑郁症不吃药 靠调节自身心态 可以好吗?
抑郁症,是人经常的得病,但他分几个阶段,如果初得,很轻微一般不用药,当诱发事件消失后,患者自然就会好,再进一步,必须找心理医生,帮助疏导心理障碍,消除余悸,放松精神,也不用服药也会好。根据你说的,你的病情,我认为必须到医院,找专科医生,针对病情服用一定药品的基础上,调节心理障碍,逐步...

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