我跟别人讲话的时候总不敢看别人眼睛,别人说话时朝我脸上表情总是很不自然可以说是很难看

我跟别人讲话的时候总不敢看别人眼睛,别人说话时朝我脸上表情总是很不...
首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有...

为什么我跟别人说话不敢正视对方的眼睛?
我以前上学的时候也是这样，跟别人说话从来都不敢看别人眼睛，跟你情况一样，都是看别人的表情不对时，就会感到很尴尬很不好意思，而且脸也会很红。而且我还特怕对方老盯着我看，这样会让我觉得我很孤立，不知所措。不过现在好多了，我已经克服了这个毛病，敢大大方方的看人，大大方方的聊天！其实...

感觉自己有社交恐惧症,说话时不敢看别人眼睛怎么办?
先说“不敢看眼睛”的问题,眼睛是心灵的窗户,眼睛直接连通人的心灵,人与人之间眼睛的对视,那是心灵之间的交流,如果说你的内心存在懦弱和恐惧,那么你就不敢看别人的眼睛。 并非别人的眼睛比较锐利,而是你内心存在着恐惧,怕被别人看穿,怕被别人看到你的内心深处。 在这种情况下,就不要再去看别人的眼睛了,不要...

如何克服和别人说话时不敢看别人眼睛
不敢说话，不敢看别人眼睛 你不够自信哦！这个是很坏的习惯呢。可是你必须克服 这个习惯。不然别人会觉得你谈话时都心不在焉，这是 不尊重和没礼貌的表现。我是觉得说不定你要是把自己 自信充满就可以改掉这个习惯。或者就直接告诉对方你有 这个习惯就好啦。看别人的眼睛怎么办和别人说话时...

胆小紧张说话不敢看人眼睛,面部表情不自然
小时候的自闭情绪如果不及时纠正，就会造成成人之后的社交恐惧症。对于这种恐惧症，可以采取暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害...

...都不敢说话 而且一笑 有人看见我的表情就不自然 脸上的肌肉很尴尬...
千万不要这么想那只是你不善于跟人沟通我建议你是在微信和QQ上多加一些陌生人或是志同道合的人一起聊天儿，不见面这样会增加你的兴趣爱好也会在现实中与朋友交谈时 善于表达自己不要想什么脱离地球这样不止伤害自己，而且还伤害你的亲人，你的朋友男子汉吗，一定要洒脱一点有什么过不去的卡加油，支持...

我不敢直视别人的眼睛说话,我的脸部表情会很难看,很不自在,见到陌生人...
现在出来打工都很少回家，怕见到他们又不敢打招呼，现在和陌生人说话都会脸红，）通过以上的分析，个人觉得你有以下几点：1，较缺乏自信心，也就是比较在意别人对你的看法。2，自卑心较强，也就是觉得自己不如别人，觉得别人比自己强。3，缺乏必要地勇气，如果连朋友的面前也不敢打招呼，这说明勇气也很...

说话时不看对方或者侧着,别人一看我,我嘴就不知道怎么动,感觉嘴巴发...
嘴里有东西的时候你心里有种依附归属感，也就是安全感，好像不管说什么话，反正别人听不清楚，就肆无忌惮了。这只是缺乏自信的一种表现。缺乏自信的人有很多，每个人的表现都不一样。你不用觉得你很与众不同。在我们这样的教育体系里，德智体美劳只要有一部分不是很擅长，就容易滋生学生的自卑心理。

我在有人的地方表情就不自然,眼睛不敢看别人的眼睛,总感觉自已和别人不...
1. 在有人的场合，我的表情常常显得不自然，我的眼睛也不敢直视他人的眼睛。2. 我总是感觉自己与周围的人不一样，对于我的表情，我应该如何去理解它呢？这些问题可能源于我性格的内向以及与人交流的缺乏。因此，在陌生的环境中，我的表情会显得不自然，我的眼神也会不自觉地游移，避免与他人对视。

与人讲话眼睛看哪里会自然点
其实没那么多讲究，你越想着往哪里看，就越后觉得不自在，随意一点就行，可以看对方的眼睛、脸庞，不要过于集中，就是说你看对方的时候不必刻意去看对方眼睛里的影像或脸上哪里脏了，你是在听他讲话，不是在看他长啥样，正所谓一心不能二用，认真听别人讲话眼睛也就不会那么不自在了。不要斜视对方...