原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。
方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。
2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。
3.南、北杏去皮，用清水洗干净，连同上料一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。
功效：养阴润肺、滋润养颜。
二、木瓜鲜奶
原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
方法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
注意：脾胃虚寒者禁用。
三、龙莲鸡蛋汤
原料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
方法：1.先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，备用。
2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核，备用。
3.瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神，养血润肤。
四、百合红枣银杏羹
原料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
方法：1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片，备用。
2.白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净，备用。
3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核；生姜去皮，切两片，备用。
4.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。
功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精。
老中医告诫爱美女性的一个秘诀是：别瞎花钱买什么美容品，每天吃2丸乌鸡白凤丸，价格不贵，效果比什么都明显
请达人给个可以长期服用,滋补肝肾,调节气血,养生的中药药方
一、雪耳炖木瓜 原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。3.南、北杏去皮，用清水洗干净，连同上料一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放...
补精气血中药方有什么呢
一、鹿茸：生精补髓，强健筋骨 鹿茸是雄鹿未长成硬骨时的嫩角，带茸毛，含血液，是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》记载鹿茸能“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。将鹿茸研成细末服用，或加入炖肉汤中食用，对...
该吃点什么药 请问吃点什么中药可以调?
在这样的情况下，我推荐您尝试一些滋补肝肾、补益气血的中药。六味地黄丸和金匮肾气丸是较为常用的中药方剂，它们在传统中医中被广泛用于调理这类问题。六味地黄丸以补肾为主，适合肝肾亏虚的患者；而金匮肾气丸则在补肾的基础上，兼顾调养气血，适合气不足的情况。通过这些中药的调理，您的身体有望得到改...
快速补足气血养生防病药膳
评介：枸杞叶又名天精、枸杞头、枸杞菜，是枸杞的鲜叶和嫩茎，性凉味甘，味道佳美，具有滋补肝肾、祛风明目、清热止咳等功能。特别是其含有的锗，能提高人体巨噬细胞的吞噬力，有效防癌抗癌，增加免疫力、延缓衰老。枸杞叶粥特别适应于经常发低烧、手脚发热、体虚盗汗的人。●黄芪人参粥 原料：炙黄芪40...
请问气血两虚,滋补肝肾,疏肝理气,活血化瘀的中成药有那些
回答：问题分析: 你好,气血不足可以用当归补血汤,十全大补丸调理,平时饮食注意营养均衡,不挑食, 意见建议: 建议多吃一些补气血的食物,如大枣,桂圆,枸杞等.注意休息,适当运动.
明星推荐中医中药八法宝 养生滋补少不了
何首乌——良药 ：王菲 王菲生产后的秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的。青春奇效： 何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。如何使用：● 首乌洗发...
八个古代久战不泄中药方:老祖宗留下的精华药方
外用跌打酒专为外伤疼痛设计，生川乌等成分外敷止痛，但皮肤破损处需谨慎。自制中药补肾保健药酒如五子酒，补肝肾，益精髓，适用于肾虚症状，但非长期服用。五加皮酒和人参酒分别针对痿证和久病气虚，需注意体质适用。蛤蚧酒、板栗酒和医本道五鞭酒，皆有滋补肾阳、壮阳固精的功效，适用于阳痿早泄等症...
药物养生的保健中成药
而经常服用气血双补类中成药,能增强人体的多种机能,填补机体的物质基础,使之动力增加,起到补益强壮、增强体质的作用。现选几个要方介绍如下:(1)十全大补丸(《太平惠民和剂局方》)。成分:党参、黄芪、肉桂、熟地、炒白术、当归、白芍、川芎、茯苓、甘草。功能:补气养血,主治由于气血不足造成的短气乏力、头目...
补气血壮阳中药方都有些什么呢
补气血壮阳吃什么好 1、枸杞 中医理论 认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、 头晕 耳鸣 ，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10&md...
4个中成药,除湿热、补肝肾、益气血,从根本上调治便秘
如果是肾阴不足导致的便秘可以通过滋补肝肾来进行调理。而六味地黄丸的主要功效就是滋补肾阴。六味地黄丸当中的主要成分有：滋肾阴-熟地；养肝柔肝-山萸肉皮盯；健脾除湿-山药；利水渗湿、化浊降脂、清湿热-泽泻；活血化瘀-丹皮；健脾除湿-茯苓。这几味中草药共同作用，可起到很强的滋阴补肾之功效。
