我是一个33岁的女人，总是不开心，不快乐，感觉活着好累，感觉生活没有意思，不知道自己是咋了？？很敏
我是一个33岁的女人，总是不开心，不快乐，感觉活着好累，感觉生活没有意思，不知道自己是咋了？？很敏感，很在意别人对自己的态度，如果别人伤害了我，我会很生气，脑子里会一直纠缠这个问题，晚上会失眠，睡不着，我这是怎么了？是不是抑郁了？
姐姐，你现在心态不死很好，莪建议你多看一些生活美好和调节情绪的书，晚上会失眠的话可以听一些轻音乐或者喝点牛奶。 而且你烦躁的话如果自己调节不过来，可以和朋友说说发泄出来。追问
就是烦躁，没地发泄
以前不这样的，很好的一个人
追答每个人发泄的方式不同。可以通过运动，或者做自己喜欢的事情，也可以通过聊天发泄出去。
追问我喜欢运动，比如打篮球，羽毛球，乒乓球，散步，听音乐……
追答那姐姐你兴趣很广泛啊。会不会是家庭的事情影响到自己情绪呢？
追问嗯
感情不是很好，我们不在一起四年了
追答不好意思啊。姐姐，如果你有自己喜欢的人就和她好好聊聊、
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第1个回答 2020-03-11
我们是一个样的要不是为了孩子早就去哪边了
第2个回答 2015-11-09
放开这个问题，多像乐观的方向思考，或者养条狗散步追问
我就是放不开啊
我也经常打篮球，喜欢运动
追答找个人倾诉一下
追问找不到啊
第3个回答 2015-11-09
可以去医院找专业医生看看，现在城市病，很多人都有轻度抑郁追问
我感觉自己抑郁了
容易生气，悲伤，掉眼泪，失落
追答还是去专业的医生那里吧，严重的话要药物控制
追问啊，这么严重？吓死我了
第4个回答 2015-11-09
别悲观，学一门乐器，交些朋友，多运动。晒太阳，吃你爱吃的，和你爱的人在一起。追问
谢谢
我和我爱的人在一起我真的很开心，我们去了好多地方旅游，可是他有家，我有老公，我不想影响他
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