照片是我，我有严重的社交恐怖症，10多天没出门了，怕和人说话，不敢见人，总觉得别人的眼神是在嘲讽我

照片是我，我有严重的社交恐怖症，10多天没出门了，怕和人说话，不敢见人，总觉得别人的眼神是在嘲讽我。上次出门还是去超市买东西，怕的不行了，戴着帽子和口罩，买完东西还是跑回来的。现在无业每天宅在家，出门必须带帽子口罩才有安全感，不然不敢出门，出门心慌。感觉很自卑，怕被人看到脸。现在整个人也好憔悴，感觉自己这么痛苦不去死了算了。我是不是没救了呜呜呜！！

照片是我,我有严重社交恐怖症,10多天没出门了,怕和人说话,不敢见人,总...
别怕，很多人都有这毛病，就是程度的问题，先找你最信得过的朋友聊聊天，然后跟他出去坐坐，去多舒服了，再约其他朋友出来坐，慢慢来，没事，你也知道你只是得了社交恐惧症，实际街上根本没人在注意你的，放轻松点。实在害怕的话，教你出去的时候不要看人的眼睛，该看哪看哪就行。

照片是我,我有严重的社交恐怖症,10多天没出门了,怕和人说话,不敢见人...
你需要看心理医生，你可能是自闭症，但是庆幸你能发自己的照片出来，只是轻微的，大家一起出去玩看你，不一定是在说你，不要太在意别人的眼光，多出去溜溜，骑骑自行车，你的心情会好的！

我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
逐渐面对恐惧：以渐进的方式面对你的恐惧。开始时，可以从与你感到较为舒适的人互动，逐渐扩大范围，与更多人进行简短的对话，如问候、交流一些简单话题等。练习社交技巧：积极地练习社交技巧，如眼神交流、身体语言和表达能力等。可以通过角色扮演、参加社交技巧培训或与朋友进行模拟对话等方式来提高自己的社...

我怕别人跟我说话,我本身有点社交恐惧症,并且别人一跟我说话,我容易紧...
（一）内向型社恐：在大多数场合都害怕，不敢和人主动交往，生怕自己成为视线中心，认为大家在观察他，不安，特别怕出丑。（二）特殊性社恐：对特定场合感到害怕。如上台演讲，表演时有强烈的紧张，恐惧情绪。（三）邪淫社恐，因为看AV,撸管，不正当性行为过多引起的社恐。大家可以对照自己的类型看看自己...

几乎每天心理都会出现问题,怕这怕那,不敢与人交流,不知如何表达,眼睛不...
低交流恐惧是一般人都会遇到的，主要是在交流中感到不适，但这种不适感能够被人们加以控制或克服，保证交流进行下去。而高交流恐惧一般会引起退缩行为或回避交流，给人们的日常生活带来消极的影响。解决方法首先你得判断出于什么原因找不到话题或者精神紧张，想想你和哪些人聊天没有这种情况，就容易判断了。

我有人际关系焦虑症我觉得人很虚假,看不见人的真面不想与人接触总是逃...
可能与你在过去的人际交往中总是扮演弱势、处于被支配地位的角色有关。自己的想法得不到很好的表达，理念总是被人拒绝，可能还总要被迫接受别人强加给你的观念，时间一长，潜意识就形成了拒绝人际交往的条件反射。每个人都有扮演很多社会角色：儿女、学生、朋友、熟人、陌生人、下属、同事、领导、父母等...

我长得丑,还社交恐惧症。我感觉我很消极很黑暗,我该怎么办。有时候就...
没有人可以讨所有人喜欢，做好自己就可以了，没有必要过多关注别人对你不好的看法，并且记住：并没有很多人会关注你。其实社交恐惧症，如果早起能够被发现，其改正几率要大得多，所以当家长发现自己的孩子，智商在线，但是胆小、内向、不愿意和同龄人说话，甚至不愿意和家长说话时，要多加注意。

我有社交恐惧症,不敢跟别人交流,跟陌生人讲话时很容易脸红,而且会出 ...
原因分析1：社交恐惧的心理，基本上起源于害羞。 你的脸红，多半是因为你想得太多了，由此产生了自卑与害怕。你会不会有这种感觉：“明知道自己多疑多虑，却无法控制”2：如果不是害羞，那么你可能就是有一些挫折的经历，如在一次重要的场合受到了较大的刺激由此产生了社交恐惧。2还可能是你小时候父母...

我有抑郁症和社恐,已经很久没和人说话了,自从抑郁,别人都很厌恶我说出...
二是说话负能量太大，指责抱怨太多，怨天尤人，自怨自艾，让人感觉不舒服。记住：多赞美别人，多表达感恩和欣赏，多传递正能量，这样大家都会喜欢你的。不要经常悲悲戚戚，影响大家的情绪，大家都喜欢活泼阳光的人，让自己做一个豁达大度、心中有爱有阳光的人，你就会变身万人迷。如果你还是很纠结迷茫...

我有社交恐惧症了,特别和别人说话的时候眼睛露出一些恐惧很难接受,别人...
这应该属于病症了，建议咨询心理医生进行辅助治疗，慢慢的进行消除心中的恐惧就好了。