满脸闭口粉刺怎么办

闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;
1.养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。
2.饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。
3.面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。
4.护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。
5.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
6.不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。
7.每日用温热水洗脸1—3次，补水后用玫汐颜抹在粉刺处一段时间就好了。

听我的，去蒸桑拿，蒸几次，让后坚持运动，例如跑步，必须坚持，加油，祝福你越来越漂亮， 希望能够帮到你追问

一定要运动对吗 呜呜呜 是因为不出汗吗

追答

对，真的，相信我， 希望能够帮到你

追问

啊啊阿啊 我就是属于很不容易出汗的人

追答

加油吧，美女， 希望能够帮到你

别拿手去挤，最好就拿针戳一下，你内分泌已经失调了，平时多吃蔬菜，然后晚上洗好涂上美国的CLEARUCS，这个是天然植物，我坚持了一个月就好了，姐妹也是是怪好的，现在都没再新长出来了

痘痘是你体内失调导致的，长期的慢性失调，你可以准备一张舌苔和痘痘的照片给你诊断一下，如果想好不但要内调还要配合痘痘的清理。追问

追答

你这个是嘴巴周围发的痘痘，是肠胃湿热的类型，跟你发痘痘之前的一段时间经常饮食不忌口关系密切的，我给你发一下忌口的东西你看看。
关于忌口的问题，这个很有必要，大家一定要去做的。辣椒，烧烤，酒，海鲜，鸡肉，羊肉，狗肉，牛肉，榴莲，龙眼，荔枝，芒果等食物是要忌口的，包括冷饮，咖啡，洋快餐在内。这类东西都是热量很高的，本来身体就对这些东西吸收的不好，再吃这些东西，就加重肠道的负担，热量吸收不了就会或往内发、或往外发。往内发则容易出现便秘或者其他的溃疡；往外发就容易是毛囊发炎，症状为长痘痘或者加重痘痘。
想治好的话必须要中药内调为主的，治疗时间需要两个月的时间。

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