最近总是胡思乱想，特别担心亲人会突然出意外什么的，然后就剩我一个人，一想到这个我就特别的害怕伤心

最近总是胡思乱想,特别担心亲人会突然出意外什么的,然后就剩我一个人...
其实引起你强迫思维的原因我不得而知，可能很复杂可能源于某种压力，因为这些想法是消极的不利正常生活的，你需要做的是，了解它，克服它，改变自己的想法！改变态度！

请问总担心家人出意外是怎么回事啊?
你的主诉：总是担心家人在外会出事，因此特别焦虑，给他们打电话他们没接，你就开始紧张焦虑，长时间没回来你甚至会胡思乱想然后哭。解决：转移注意力方法与“独立性”培养。了解到当你们“不在身边”的时候你会特别焦虑，或者这是一种分离焦虑，当你察觉到这种“不合理性”的时候，因为不管怎么样他们...

最近总爱胡思乱想,害怕自己或者家人出事,甚至我有时能想到自己在杀人...
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

我总是担心亲人会出事,别人出事,总能联想到亲人的身上我该怎么办
一个人，无论在什么事情上，都不应该净往坏处想，如果经常这样的话，会得抑郁症的。不用担心亲人，只要他们注意安全就不会有事了

最近不知道怎么了,总害怕亲人会突然离开我,整个人也特别消极
为什么会感觉特别消极呢，是不是工作还是感情遇到挫折了。通常这种就是平时太闲，想的太多，真正做的很少，你怕亲人离开你你就多去探望她呀，平时多打电话，发视频的，想这么多不如直接付诸行动(●°u°●)​ 」。谁都有情绪低落的时候，关键是自己调整。

16岁。我老是胡思乱想,总是会担心妈妈在这个社会上遇到困难而离开我...
我感觉主要是因为我们这个社会太不稳定了，经常发生车祸、抢劫等等意外问题，这些事情每天都在发生，我们自己也耳濡目染，这也就导致我们心理上的压力。其次，你的年龄还小，心理还不够健全，你可以担心亲人，但是要理性的看问题，从马克思主义物质性来讲，事物是客观存在的，是不以人的意识为转移的，也...

没事,老是胡思乱想 比如老是怕亲人不要突然发生什么意外呀!失眠记性也...
回答：病情分析: 你好,你说的情况应该是神经衰弱的原因造成的 指导意见: 注意休息,注意饮食的营养均衡,口服谷维素结合养血安神片,保持作息时间的规律。

...亲人都是好好的 为什么爱胡思乱想 有什么办法可以改掉这些想法 我很...
我觉得你也许是平常比较清闲，所以爱胡思乱想，主要是本身就是多愁善感的性格，其实你想再多也不能改变什么，亲人总有一天会离我们而去，我们能做的就是日常多点关心，多点团聚，对于女儿的话，多给做点营养餐，营养健康方面多加注意便可，人生一辈子，谁都摆脱不了疾病，我们能做的只有预防。

总是想家,担心父母,胡思乱想。
其实在父母面前，你不需要这层外壳，你可以告诉他们，你想他们，你时时刻刻都在记挂这他们，有什么事情一定要跟你说，不要因为怕你担心，而瞒着你。有时候，我们会觉得自己长大了，不能在父母面前表现的软弱了，其实都一样的，父母以为你长大了，想要飞的更高了，已经不是小时候那个跟在他们身后的小...

一个人老是胡思乱想,怕失去亲人失去现在的美好生活,想着想着就特别害怕...
心态问题 向你这样患得患失的心里很正常的 首先自己做好自己本分的事，再次寻找些自己感兴趣的事物来转移注意力。