总是怀疑自己有没有碰到脏东西,怎么才能不这样

总是怀疑自己有没有碰到脏东西,?特别是公共卫生间的垃圾桶或是卫生间的刷子，总怀疑自己有没有碰到？对所有垃圾桶都恐惧，只要一接近垃圾桶，就会想我有没有碰到？别人如果在我附近吐了口痰，我就想有没有弄到我身上？在我身边翘着二郎腿或是有抱小孩的，小孩穿着鞋在旁边或者是后面坐着挪了个旁边的位置我就想小孩的鞋有没有蹭到我的衣服上？像我这种情况，怎样才能好起来呢》？都快崩溃了。

应该算洁癖吧。。。是心理作用。。。如果自己觉得太严重了，无法忍受可以考虑去看看心理医生。。。以前我有个朋友就会这样，不过她习惯洗手，无论干了什么都要好好的洗手。。碰了别人也要洗手。。。一天要洗很多次，然后整只手都是特别的白。。现在的话好一点了，她是自己调整过来的，不过还是洁癖很严重。。其他的还好。。希望楼主不要有心理压力。。

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