在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。 那就应该绑上护腿 以免伤风了
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。 那就应该绑上护腿 以免伤风了
两腿发酸的原因
1、可能是由于双侧的骨关节病导致的，比如说双膝的骨性关节病，会导致双侧下肢出现发酸的症状。2、有可能是由于双下肢的周围神经病变所引起的，导致双侧下肢的酸痛症状出现。3、有可能是产生了中央型的椎间盘突出，继发的双侧下肢的神经根刺激症状。4、有可能是由于骨质疏松导致的，这类患者多发生在老年...
腿骨头里发酸是怎么回事
腿骨头里发酸的原因分物理性和病理性两种，物理性原因有以下两种：1、人体活动量增多，运动肌肉会为了润滑、降温而分泌一种酸性物质，等运动完以后会出现发酸的情况。2、最近工作过度、寒冷也会引起，对于疲劳和寒冷引起的就需要多休息和注意保暖。病理性原因也有以下两种：1、不排除骨肿瘤，建议患者到医院...
腿为什么会酸痛
腿酸痛可能是由于长时间站立、走路或运动后肌肉疲劳导致的。肌肉持续收缩会产生乳酸堆积，引发酸痛感。这种情况下，适当的休息和放松有助于缓解疼痛。二、韧带或关节损伤 如果腿部遭受撞击或扭伤，可能导致韧带或关节的损伤，从而引起酸痛。此外，长时间过度使用某些关节也可能导致关节磨损和疼痛。这种疼痛通常...
大腿关节酸疼怎么回事
病人大腿关节酸疼，主要是髋关节和膝关节出现了酸疼。由于髋关节和膝关节都是人体的大关节，需要经常负重活动，所以容易产生关节部位的劳损或者出现局部的骨骼退变，病人出现骨性关节炎。还可能会出现关节部位的骨质疏松症，都可以导致病人出现关节部位的酸疼、酸软、无力等。此时可以嘱咐病人减少活动并卧床休息...
大腿膝关节酸胀痛怎么回事
1、膝关节滑膜炎常见于受凉或劳累，表现为膝关节酸胀不适部分患者累及大腿肌肉。主要是由于局部缺血、缺氧，而产生代谢产物不能有效地去除引起，代谢废物的存在会产生无菌性炎症，而导致滑膜水肿膝关节及其周围疼痛、酸胀不适。2、大腿肌肉筋膜炎，常见于年轻患者大量运动以后，大腿肌肉肌腱大部分置于膝关节...
两腿膝盖酸软无力是怎么回事
1、双侧膝关节退行性病变，比如有些老年患者会出现膝关节骨质增生、骨刺形成，出现双侧膝关节退行性病变，主要表现为活动时出现双侧膝关节酸软无力，休息以后缓解。2、要询问患者有没有双下肢麻木，如果双侧膝关节是对称性出现，要考虑患者可能存在脑血管病的可能，需要做头颅磁共振检查。3、如果出现双侧膝...
关节酸是怎么回事
也可见于骨质疏松症的患者，多数在前期会表现为人体负重的关节有明显酸痛，并且伴有腰背部酸痛，有些患者常伴有双下肢痿软、无力，容易打软腿。也可见于下肢血液循环不畅的疾病，例如下肢动脉闭塞硬化、下肢静脉曲张，多数是因为下肢血液循环不畅而引发下肢的水肿，这类患者在负重过多、站立时间过长时会...
膝盖酸怎么回事
出现膝盖酸的患者可能是由于存在了如下的病因。第一，该类患者可能出现了膝关节的软骨的损伤，比如患者在髌骨和股骨的关节面上出现了软骨的磨损，此后患者就可能会经常出现膝关节酸软无力，而且有打软腿的情况。第二，这种情况可能是由于过度疲劳所导致的。如果患者在某段时期内长时间的站立或者是使用膝...
睡觉腿关节发酸是怎么回事
病人在睡觉时腿关节有发酸现象，主要的好发部位是膝关节。因为人体的膝关节属于大关节，需要负重活动。如果病人的膝关节有过度劳损，可以导致膝关节部位产生乳酸堆积，出现排泄障碍。在病人睡觉时就会有膝关节部位的酸痛、肿胀等现象。另外，如果病人患有膝关节部位的风湿性关节炎，出现骨性关节炎或者骨质疏松...
小孩膝关节酸怎么回事
小孩膝关节酸的现象是一种比较常见的，因为小孩在长身体的时候由于关节还没有长好等等，如果这样的状况是经常性的话就很有可能是因为小孩身上可能是是因为一些疾病的因素所引起的，那么小孩膝关节酸怎么回事？造成小孩膝关节酸的原因可能是因为在小孩运动的时候不小心损伤了膝关节酸痛的原因，所以当孩子运动...
