出轨原谅了，证明你还没有想好要离开或者没有准备好。遇到这种事正常人都会觉得痛苦，玻璃碎了粘起来也会有裂痕。你痛苦的原因无非是两点，一是你觉得他背叛了你们的婚姻，背叛了你，对不起你，而你在婚姻里保持了忠贞，觉得自己吃亏了不公平；而是你恼怒自己居然还爱着渣男，舍不得离开，为了孩子也不能离婚，他也许就是算准了你不敢离婚才出轨的吧。出轨新鲜感，刺激已经让他忽略你的感受了。但是他没有提出离婚也是这段婚姻还有挽回的地方。
有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。既然选择原谅就不要旧事重提，平时多留心眼，以防死灰复燃。第二，做好随时离婚的准备和底气，最悲哀的就是你一次次发现他出轨，除了自己生闷气什么办法也没有，没有经济来源，没有自己的生活圈子，活生生把自己逼成怨妇，现在不是古代，女人必须依附男人才能生存，找点事情做，赚点钱总是可以的吧。你有足够的底气时，男人出轨算什么呢？要么甩了他，要么忽视他！
俗话说，少年夫妻老来伴，著名的小三琼瑶和男主角一辈子纠缠，还写了很多毁三观的小说，现实中男人最终生病了还是原配的儿女照顾他，养老送终啊。你自己也要反思婚姻中出现的问题，短短几十年婚姻，也是需要经营的，有两种男人，一种是生活中有问题隐忍不发，出去找刺激，逃避。一种是愿意和你沟通解决问题，找到相处的矛盾。无论是哪种男人，女人如水，是家里的风水和财运。你们共同划一条船，夫妻合力时再大的风浪也可以乘风破浪，夫妻不同心小沟也会翻船的。
原谅他并不代表你懦弱，而是想好好过，这一次我可以原谅你，如果下次我也可以霸气的离开。这就是你的态度。我和老公讨论过，如果发现有出轨，我不会像大多数女人一样哭哭啼啼求你回家，我会收集证据，咱们直接法院见，出轨的人净身出户，没有商量的余地。我也不知道真有那一天我能不能如此理智，但我绝对不会委屈自己。
这就要你调整好心态了啊！还是那句话，男人一辈子有3样东西可以给女人，女人就要一样就可以。☞要么给我爱，要么给我钱，要么给我滚☜ 选择那个你自己想好了，你就会有答案了。本回答被网友采纳
男人出轨，百分之九十九的妻子都会陷入情绪化状态，此时既想要他回归，又难以原谅他的背叛，可盲目地选择分开或者离婚，最终受伤的只有自己，更是便宜了第三者坐收渔翁之利。在男人出轨想要回归的节点上，女人该如何理智对待完美解决，不让婚姻留下创伤？
1、两人的感情储蓄，感情修复的沟通尝试：
每桩婚姻之所以会有不同的结局，原因在于夫妻的“感情储蓄”不同。那些互相靠近而不是远离的夫妻就好像在往“感情银行”存钱，当出现危机，或者面临严重的生活压力或冲突时，这些感情储蓄就能起到缓冲作用。
出轨后想要回归的男人，此时是愧对子女、孤立无援、惭愧、无能为力、自我厌恶的，如果女人能够有技巧进行修复彼此感情的‘沟通尝试’，对老公出轨回归的问题做积极阐释，就是往夫妻的“情感银行”里放进正能量的储蓄。只有彼此靠近，才能联结情感、增进浪漫，这是一切婚姻修复的基础。
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2、避免消极情绪升级，不让它失去控制：
在男人出轨想要回归的婚姻关键点时刻，女人若能够将目光重点放在“回归”而不是“出轨”，能绝大部分避免自己被男人出轨消极情绪淹没。
_问：你在老公出轨之后，每天在家里‘闹’个不停的，到底是想表达什么？
_答：其实我只是想让丈夫知道我有多痛苦，我有多难过，我想让他来安慰一下我。
“谁伤害，我就伤害谁”这是挽救婚姻中的心理误区，学会引导对方先来处理你内心的伤痛，成为了关键。聪明妻子能用温和的沟通方式，与想要回归的男人重建信任感，对彼此婚姻的未来计划达成共识，用迂回的方式让男人真诚地为此做出承诺，共筑婚姻的大厦。
几乎没有任何婚姻，能够不经历任何危机就能顺利发展的，就像人不经历痛苦就很难觉悟一样。出轨后婚姻是否能够继续，得靠于能否成功修复婚姻，更是离不开彼此的用心与投入。如果你依然身陷老公出轨困扰中，可以寻求第三方来帮助你处理问题，专业的情感咨询平台缘盾就是很好的求助对象。
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分散精力，不去想，当做什么也没发生，把精力放到工作上，家务上，让自己忙起来。还可以多花点时间改变自己，做美容，化妆，锻炼身体，从头到尾改变自己。让你老公对你彻底改观，让他有危机感。你可以不出轨，但是要具备出轨的资本。
选择原谅出轨的老公很痛苦怎么办
1. 沟通:通过和老公的深入沟通,你可以表达你的感受,让他了解你内心的痛苦。同时,也可以听取他的观点和想法,以便更好地理解他的立场。2. 重新建立信任:原谅的过程实际上也是重新建立信任的过程。你可以通过一些方式来逐渐恢复对他的信任,例如设定共同的目标,并一起努力实现。3. 关注自我:将注意力转移到自己身上,...
老公出轨原谅后化解心结的办法有哪些
老公出轨原谅后化解心结的办法如下：1、 转移视线。转移视线的目的，是为了给自己一段冷静的时间，人在情绪上头的时候很容易被迷惑，做出错误的判断，等到情绪下头了，再来看看自己的内心。2、需要拓宽自己获得安全感的领域，感情，不再是唯一寄托。无论是学习，工作，同事，朋友，兴趣爱好，都可以成为安全...
老公出轨如何放下心结 出轨如何挽回请求原谅
1、如果说现在的你虽然已经原谅了老公的出轨行为，但是你的心境还无法忘记，那么现在我们不如与老公两个人出去旅一下游，放松一下心情，让外面的世界来帮助你忘掉过去，因为外面的世界真的是太美妙了，在一个陌生的城市里，也会让你们两个人一些不开心的事情很快的忘记，所以说你老公来一场说走就走的...
老公出轨原谅后如何化解心结
二、转移注意力，学会合理地发泄情绪。 丈夫出轨，带给女人的心理创伤不是一下子能愈合的，负面情绪会不断反复波动，时好时坏。这时女人们需要学会及时排解，不可闷在心里。 可以多做一些跑步、瑜伽、健身等有益的有氧运动，通过运动，大脑会分泌让人快乐的巴胺，帮你缓解心中的苦闷，还能发泄情绪。 ...
老公出轨如何放下心结(如果你还放不下老公出轨的伤痛)
所以，你的心还在，你的原谅只是表面的，你必须修复伤口。这个过程，最好有你老公参与，毕竟是关系到两个人的，而且有他的参与，修复起来会更容易。姐妹们，如果你放不下老公出轨的痛苦，我建议你尝试以上三种方式。治愈伤痛修复婚姻，不是为了取悦男人，而是为了自己。只有你身体好了，你的未来才会有...
发现老公出轨后,我选择了原谅他,怎么办?
你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没...
自从上次知道老公出轨后(虽然我现在已经原谅他了)可我心里还是不能释怀...
老公出轨后，你心里不能释怀是正常的，首先你要看他是不是真的悔改，不再出轨，如果他真心悔改，而且用行动来证明自己，你既然原谅了他，就多想他的优点。或者想想自己也会有缺点，比如说以前自己跟前任（男朋友或者情人）如果你心里不平衡，可以找以前的知心朋友说说心里话！
老公出轨,原谅了,自己痛苦怎么办
最好的办法是和老公分开一段时间,给你和他一个冷静思考。遭受背叛让人痛苦，但尝试自救后发现不成功，可以通过专业的婚姻修复帮助，走出阴影，理性应对，让事情往自己所希望的方向前进。在痛苦和愤怒下，遭遇老公外遇的女性会有各种不一样的反应：有的内心难以独自承受，抓住人就“控诉”;有的气愤难忍，...
老公出轨,原谅了,自己痛苦怎么办
两个人不妨冷静下来，坦诚的沟通，看看到底是婚姻中出现了什么问题，老公的哪些需求在婚姻中没有得到满足而出轨的，双方应该做出怎样的改变。如果双方难以在这件事上冷静，或不愿意去坦诚沟通，可及时寻求擅长处理婚外情案例的心态咨询师的帮助来调整夫妻关系，度过这个坎。再次，当找到问题的根源，制定了共同...
老公出轨,我选择了原谅,但怎么化解心里的痛苦
有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。既然选择原谅就不要旧事重提，平时多留心眼，以防死灰复燃。第二，做好随时离婚的准备和底气，最...
