一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
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流产后吃什么补身体食谱,流产后可以吃啥水果好
流产后吃什么补身体食谱流产后的女性可以试一下以下的食谱进行补身体，1.鸽枸杞汤，材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚...
做完人流后吃什么好
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。女性做完人流之后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料。所以，人流之后多吃些香蕉能够有效补充铁质。红枣 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣可以说是水果中最好的补药，具有补脾和胃、调整血脉、的作用，尤其适合脾胃虚弱、...
女人流产后吃什么比较好?
1、女人流产后吃什么好1、红枣：补气最属于红枣的功效了，人们都喜欢吃红枣。这是由于红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强...
人工流产后吃什么对身体好处多,秋天产后吃什么水果好
5、黄芪老母鸡汤这可是人流后女性大补的食谱，益气补血、调养身体、加强体质，促进子宫恢复效果非常好。6、红枣黑木耳汤红枣黑木耳汤可以理气补血，适合贫血女性，对于人流后的女性，能够保养子宫，促进子宫内膜恢复。秋天产后吃什么水果好1、香蕉。香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的...
无痛人流后饮食菜谱
女性做完无痛人工流产之后，身体是比较虚弱的，机体的免疫力比较差，在这种情况下，推荐无痛人工流产术后的饮食食谱是高蛋白的饮食，比如可以多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。另外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如莴笋、芹菜、生菜、西兰花、小白菜等。可以喝些排骨汤、乌鸡汤等，对于术后的恢复都是...
刚做完人流后一周食谱
女性在刚做完人工流产后一周内食谱，主要是以清淡、易消化、热性、有营养的食物为主，可以适当的多吃一些排骨汤、鲫鱼汤、鸡肉、小米粥、红豆粥以及新鲜的蔬菜、水果，一方面可以起到增加营养的作用，另一方面也有利于防止女性发生便秘的情况。女性在刚做完人工流产后，身体比较虚弱，需要增加营养，并且女性...
人流之后食谱
人流手术后，由于大量失血，身体会显得格外虚弱，因此在手术后一周内，建议尽量卧床休息，以便身体恢复。在饮食方面，应当摄取富含蛋白质与维生素的食物，以帮助身体吸收营养。以下是一些推荐的食谱：1. 豆浆大米粥：豆浆含有丰富的蛋白质和维生素，搭配大米粥食用，既营养又容易消化，有助于身体恢复。2. ...
人流小月子食谱有哪些
建议：一周至少要吃一次乌鸡，可以与党参、黄芪炖汤。看了以上介绍，我们清楚人流小月子食谱有哪些了，把人流当成小月子看是正确的，在人流后女性如果不重视饮食调理，可能会影响术后恢复，最终还有可能会影响正常生育能力，到时再后性可就来不及了，另外，以后在过性生活时如果没有打算要宝宝，务必要...
人工流产后第一顿吃什么,人工流产后吃什么对身体好处
人工流产后吃什么对身体好处？山竹含有丰富的蛋白质，对身体有很好的滋补作用。流产后可以适量的食用。山竹性的功效比较寒气，有非常好的降热解燥作用，正常身体素质的女性们可以吃山竹。女性们可以通过食用山竹来补养身体。但是也要非常注意了：山竹中含糖量也比较多，因此怀有高血压和糖尿病的女性朋友们...
人流后每日详细食谱如何安排
人流对女人伤害无疑是很大的，不仅要承受精神上的压力，身体上也要承受很多，所以女人在人流后，要花费许多精力进行调理，特别是在饮食上要尤为注意，食疗无疑是一种很好的调理方法，那么人流后到底要吃些什么？在饮食上有哪些注意事项？人流后每日详细食谱如何安排 1、糯米山药粥 做法：先将各种材料洗净...
