跳绳会练到胸肌吗？胸肌会越跳越大吗？我说的是胸肌。我是男生不喜欢自己的胸肌太大了。

跳绳会练到胸肌吗?胸肌会越跳越大吗?我说的是胸肌。我是男生不喜欢自己...
任何肌肉都是锻炼到才可能越来越大，胸肌锻炼基本是靠扩胸的锻炼方式，比如俯卧撑、卧推等等。跳绳基本不影响胸肌锻炼。

跳绳会使男生的胸肌变大么?我本人不喜欢胸肌大的。
跳绳主要锻炼的是小臂及大臂的肌肉群，少部分胸肌。男生光是跳绳的话不会使胸肌变大。有问题可以问我。

跳绳影响胸肌吗?我在家练胸肌、最几天想练一练下半身、不知道跳绳影不...
有点影响，胸肌外侧一部分也参与的运动，有氧运动可以是胸肌变得更加有型，这个不用担心的 。可以减少胸部脂肪，如果强度和时间再长一点，就动用蛋白质了。

跳绳减肥时能练腹肌和胸肌吗
跳绳是一项较好的全身运动，它锻炼的是全身的绝大部分肌肉。跳绳健身活动应该支持和鼓励。就像所有全身运动项目一样，由于是全身运动对特定的某些肌肉生长发育的针对性要相对差一些。你可以选择一个你比较方便的健身房或在家里利用徒手操和哑铃锻炼效果会更好。

跳绳影响胸肌厚度么?
跳绳是有氧运动，时间够长可以消耗脂肪，但是如果你的脂肪过少或者时间太长，就会消耗蛋白质，也就是说会分解肌肉纤维，会影响胸肌增厚。如果你只是跳5分钟的话，时间太短，不会造成肌肉纤维分解，所以根据你的情况来说是不必担心的。望采纳

跳绳能练胸肌吗?
看你怎么跳了.如果用手腕来摇绳的话,就不怎么明显!如果你用整个手臂来跳的话就很明显可以练到胸肌了.

胸肌会越练越大吗?
人很瘦 练胸肌会不会越练越瘦 不会的，只会更健康 跳绳会练到胸肌吗？胸肌会越跳越大吗？我说的是胸肌。我是男生不喜欢自己的胸肌太大了。 任何肌肉都是锻炼到才可能越来越大，胸肌锻炼基本是靠扩胸的锻炼方式，比如俯卧撑、卧推等等。跳绳基本不影响胸肌锻炼。大神们，为什么我胸肌越练越薄了...

男性胸部大如何锻炼胸肌
如果胸部赘肉多的话，确实应该先坚持每天跳跳绳，跑跑步，做些有氧运动来消除胸部脂肪，并且结合哑铃仰卧飞鸟这个动作来塑造胸肌轮廓，每天做一组，一组60个力竭。一般坚持三个月就会有一点胸肌的样子。半年后应该就没什么赘肉了，这时候可以改用重一点的杠铃来做杠铃卧推来增大胸肌厚度，每天三组以上，...

跳绳会把胸肌跳松吗?我是一边练胸肌,一边跳绳减肥的。但有人说跳绳会...
哈哈 首先很高兴您喜欢锻炼 关于您的问题我做出如下解释：在进行跳绳训练时肌肉是不可能退化的 我不知道那个“松”的含义是什么 如果是说力量水平下降那是因为跳绳时消耗了体力 导致力量暂时下降 如果说肌肉退化 那就大错特错了 只要是正常安全的训练 配合合理饮食和休息 肌肉的力量与耐力就算不长也会...

有人说跳绳减胸、我喜欢练胸肌也喜欢跳绳、跳绳会减胸肌吗?
跳绳可以减肥，进而让肌肉变得更结实，但对胸肌的影响微乎其微。