我这是社交恐惧症吗？
不知道怎么了，这两年我总是喜欢一个人逛街一个人去外面吃饭。
不喜欢参加家庭聚会和同学聚会，每次都找借口拒绝。也非常讨厌串门，过年的时候能不去就不去，这让我家长很生气。
在街上和小区里看见熟人能躲就躲。
在学校不敢上台演讲，一上台就脸红的不得了，心跳剧烈，手心冰凉，被老师表扬的时候也这样。
不喜欢成为大家关注的中心。
我以前不是这样的，我也不知道我是怎么了。越来越孤僻。
我就快上大学了 ，真不想再这样下去了。
呵呵呵，首先恭喜你！
当一个人能反思自己的行为的时候，是走向独立和成熟的标志。
每个人都有自己的生活空间，你这样的行为很普遍，所以没必要担心，以前我见到异性就脸红、看到陌生人就紧张、在大街上遇到同学不想打招呼装没见到……那是一段过度时期，当意识到自己的行为不合适的时候就需要改变！
首先要摆正姿态，把自己的好奇心提升，看到一个陌生人出现必须确认他（她）是否危险，训练自己交流和判别能力，通过对话挖掘出别人的性格、行为以及好坏
然后在这种动机的驱使下与人交流，把自己放置于识别他人的海洋之中，而非去考虑周围的事物。
换而言之，把与人交流的目的确认，忽略掉所在的环境。可能你会问，我没必要去关注他人，你说的方法对目前的我而已没用。而现在你要考虑的是上大学的交友问题，不希望自己孤僻。培养一颗对新鲜事物以及陌生人的好奇心，是让自己开朗的方法。忽略掉身边的一些问题，是让自己放松的一个方式！
希望这些建议对你有用
当一个人能反思自己的行为的时候，是走向独立和成熟的标志。
每个人都有自己的生活空间，你这样的行为很普遍，所以没必要担心，以前我见到异性就脸红、看到陌生人就紧张、在大街上遇到同学不想打招呼装没见到……那是一段过度时期，当意识到自己的行为不合适的时候就需要改变！
首先要摆正姿态，把自己的好奇心提升，看到一个陌生人出现必须确认他（她）是否危险，训练自己交流和判别能力，通过对话挖掘出别人的性格、行为以及好坏
然后在这种动机的驱使下与人交流，把自己放置于识别他人的海洋之中，而非去考虑周围的事物。
换而言之，把与人交流的目的确认，忽略掉所在的环境。可能你会问，我没必要去关注他人，你说的方法对目前的我而已没用。而现在你要考虑的是上大学的交友问题，不希望自己孤僻。培养一颗对新鲜事物以及陌生人的好奇心，是让自己开朗的方法。忽略掉身边的一些问题，是让自己放松的一个方式！
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-08-01
也不是什么大毛病，这应该与你日常生活及环境有很大的关系。首先，我想问一句，你有一两个玩的很好的朋友吗，就在身边？如果没有的话，那么说明你的生活一直处于自己的世界。你的喜怒哀乐不能和任何人分享，于是你学会了沉默。在一个只属于自己的世界里徜徉。你渐渐脱离了同学，感觉和同学在一起有点孤单、有点害怕、有点厌倦；你开始不习惯别人的批评与表扬。想必你还处在青春期当中吧，那个时段的少年都或多或少会有这方面的倾向。你不必害怕。只要尝试着去解除同学，去和他们交流共同感兴趣的话题，相信不久你就会走出这样的感觉的。加油！
第2个回答 2012-08-01
青春期是很多人发生性格转变的时候，首先不要有太重的心理负担，也不要随便给自己定成什么症。
很多大学里都有专业的心理辅导老师，可能你所在的城市也有提供心理咨询的地方，你可以找找看。既然你自己也想改变，找心理老师聊一聊，会有帮助的。
个人建议你还可以从先和一个比较好的朋友或同学聊天、吃饭、逛街等开始，再慢慢尝试更多的人，不是很困难的事情。
相信你一定能战胜自己的。本回答被提问者采纳
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个人建议你还可以从先和一个比较好的朋友或同学聊天、吃饭、逛街等开始，再慢慢尝试更多的人，不是很困难的事情。
相信你一定能战胜自己的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-08-01
喜欢一个人逛街一个人去外面吃饭 还社交恐惧症，看见熟人怕他们问什么吧，心里没底。不够自信罢了。整天宅在家里，一个月说话不超过10句才叫社交恐惧症
第4个回答 2012-08-07
还有其他症状吗？发生这些症状之前 是不是有什么诱发事件？自己梳理一下，不要太紧张，自己有意识慢慢改变自己，找一些自己喜欢的人一起外出吃饭等等 ；每天早晨起来对着镜子微笑，自己鼓励自己：我是最棒的！大声喊出来，连喊十声，坚持一个月，试试看效果怎么样！！！相信自己是最美的，相信自己是最棒的！！！
希望这些建议对你有帮助！
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