我吃这些事 白天吃的 中午和晚上就不吃了
追答你这样做的，对身体可能会造成伤害哦，正常的午饭和晚饭还是要吃的，不然很伤胃的，时间久了，身体的各项机能恐怕都会受到影响哦！这就不是胖不胖的问题了。
追问但是我早上吃的太多了 不饿 再一个也怕胖
追答那就匀着点吃啊，早上减少食量，中午和晚上也都吃一些。习惯是可以改的。
追问我早上吃这些会胖吗
追答即便不会胖，以后你的身体健康也会受到损伤，那还有什么意义呢？建议你规划好自己的三餐，每顿都正常摄入，这样既不会导致发胖，也会影响身体健康，不是一举两得的事情吗？
早上吃了一个素包子一个鸡蛋一碗黑米粥一点咸菜一根肠4和香蕉 就...
要看你是男孩子还是女孩子，如果是男的，那么这个量还可以，如果是女的，那么量确实有点多。当然了，你偶尔这么吃是不会发胖的，除非天天这么吃，并且中午晚上也吃得多，还不爱运动，那么确实会发胖。
早上吃了一个无糖馒头,一个小包子,一个鸡蛋,一杯麦片,还吃了一点点哈 ...
应该不会，少吃热量高的食物，多吃水果多运动
这样能减肥吗 早上一个素包子 一杯豆浆 中午一根玉米 一些素材 晚上一碗...
恩还是不错的，但晚饭一定要吃，不能或不吃！推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的...
早餐吃鸡蛋,小咸菜,和大米稀饭,这样的搭配是不是不科学??
清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、...
减肥早上可以小米粥和茶蛋吗还有一个素包子
方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；2、中餐一碗饭+菜 ；3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；...
早餐一碗米粥和一个鸡蛋这样吃健康吗?会胖吗?
我感觉一个鸡蛋一碗粥，太简单了。早上一碗粥一个鸡蛋一个包子，可以的，不会造成营养不良。但最好每餐都能吃点儿，饮食合理均衡营养搭配。一般饮食早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。避免暴饮暴食。要多锻炼身体，增强体质。多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉...
每天早餐吃个鸡蛋喝碗粥吃点包子然后一天不吃饭能瘦?偶尔吃点水果
早上吃个鸡蛋喝碗粥 偶尔吃个素包子 中午只吃点菜 晚上不吃饭 做30多分钟的操 一个星期了 为什么一点没瘦 您好，您有些过于急功近利了。 身体减肥是不能靠一周、两周就能够起到效果的，这是一个渐变的过程，身体需要不断的适应，因为每天您也吃东西，这个热量和您的运动量消耗的差值才是您...
减肥早上吃鸡蛋包子,中午吃米饭蔬菜,晚上鸡蛋苹果健康吗
可以啊，挺健康的，你早餐吃鸡蛋包子，你也没说吃几个鸡蛋，几个包子，中午吃米饭蔬菜，你也没说吃多少蔬菜，晚上吃鸡蛋苹果，也没有说出量来，你吃的这些东西也还有这么多呀，如果真的要减肥，蔬菜增加点，米饭吃少点，包子，碳水化合物，你尽量少吃。
早餐一碗米粥和一个鸡蛋这样吃健康吗?会胖吗?
2. 早餐简单并不意味着不健康。一个鸡蛋和一碗粥，再加一个包子，已经是一个比较均衡的早餐，不会导致营养不良。3. 饮食应该合理均衡，确保各种营养素的充足摄入。每餐都应该吃一些，避免暴饮暴食，并注意饮食的多样性。4. 为了维持健康体重，应遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则。早餐应...
...一荤一素包子,豆腐卷,肉夹馍,香肠,一个鸡蛋,会胖吗?
你这一份足够我吃三次早餐了···一碗豆浆，一个素包子，一个蛋，绝对不会胖，但是要是不减肥的话可以再加一个肉包子~其他三个都去掉，吃得太多了···香肠或肉夹馍二选一~可以在还没吃午饭就饿的时候当个加餐~但是午餐就要少吃一点~...
