为什么我并没有说谎但却会害怕？

一直以来，一出事情就会扯到我头上，但是，我每次都不知道到底为什么？跟我有什么关系。然后每次人家问我的时候，我明明没有说谎，但是就是很害怕，老感觉万一她们加深了误会怎么办，万一误会是我说谎了怎么办？我老在想这些，就会使我感觉更像说谎的人，所以每次都是怪在我头上。