我身高1米65 体重50公斤.腰29 能练出胸肌和手上的肌肉吗？如果练出来人看起来会不会感觉肥一点呢？？

俯卧撑是锻炼胸肌的嘛？我现在每天做300个俯卧撑. 就是把手垫高这样做的.坚持了一个多月了.为什么胸肌就只大一点点。如果照我这样每天做半年胸肌会有明显的轮廓嘛？？？？看起来会不会没那么瘦？？？

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相关建议 2012-07-28

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第1个回答 2012-07-28

看着很结实追问

我这样太瘦了吧如果练出来好看吗

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