如果偶尔出现自杀倾向就是已经有了抑郁症吗？？？
患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近半年开始因为生活工作的压力偶尔会有情绪十分低落的时候，喜欢安静一个人呆着，偶尔脾气会暴躁，严重时候会想到自杀，觉得自己的存在给自己和身边的亲人带来了无尽烦恼，认为自己死掉自己和别人都会得到解脱获得更好的生活。可是还没有勇气去死。本是个乐观的人，身边的朋友也觉得是个开朗的人，可偶尔就会有上述情况，这是抑郁症吗？？？谢谢
想得到怎样的帮助：
想知道这是抑郁症的症状吗？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
最近半年才有症状
你的这种表现，从你情绪低落、喜欢独处、无用感和自杀倾向这几个主要症状可以判断你出现了抑郁发作的情况。有半年的持续时间，如果是长时间反复发作的抑郁发作，就可以判断是抑郁症。但是你的情况并不严重，更多的是因为可以知道的，可以缓解的现实原因导致的。一方面解决了现实工作生活上的事情肯定对你的抑郁心境有所帮助，一方面如果需要通过心理咨询来解决你的情绪问题，包括心理动力学治疗、认知行为疗法、催眠疗法和海明老师实践的正念取向心理治疗。当然如果您放松心态，参加一些活动或者旅行，抑郁也会有所缓解的。
咨询师助理小冯追问
咨询师助理小冯追问
你说的很对，我觉得生活中的问题解决了就会好……可是短时间内解决不掉，我觉得自己很不正常了，和以前相比
追答这样的话，我建议你还是先解决自己的情绪问题，这样可以帮助你更好的解决生活中的问题。方法主要还是通过自我生活节奏的调整来进行。如果有需要，进行心理咨询也是必要的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-07-29
不知道你说的偶尔是一周有多少次，你的家庭是否有人曾得过抑郁症，下面有几个自我治疗方法、希望有帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
六、如果是中度以上的话，最好合理选择一些治疗抑郁症的药物或者心理咨询下！
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
六、如果是中度以上的话，最好合理选择一些治疗抑郁症的药物或者心理咨询下！
第2个回答 2012-07-30
抑郁症的早期典型症状：
日常表现改变：
轻度抑郁症患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退、思维迟钝、工作和学习感到吃力、有熬日子的体验。
躯体不适：
轻度抑郁症的发病率较高，但不易被人发觉，经常会以躯体上的不适症状开始，这是抑郁症前期表现最为明显的特点。常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性功能下降，闭经、便秘，心血管症状等。
情绪变化：
抑郁症经常缓慢起病，前期的抑郁程度较轻。抑郁症的前期表现在情绪变化上，主要包括：全身的明显无力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、对四周事物缺乏兴趣、回避人际交往、冷漠、缺乏自信、感觉活得很累、情绪抑郁、焦虑、易激惹、悲观等。但不尽然，存在个体差异。
专家建议，患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规心理咨询机构或者医院进行治疗，以防病情加重，增大治疗难度。
日常表现改变：
轻度抑郁症患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退、思维迟钝、工作和学习感到吃力、有熬日子的体验。
躯体不适：
轻度抑郁症的发病率较高，但不易被人发觉，经常会以躯体上的不适症状开始，这是抑郁症前期表现最为明显的特点。常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性功能下降，闭经、便秘，心血管症状等。
情绪变化：
抑郁症经常缓慢起病，前期的抑郁程度较轻。抑郁症的前期表现在情绪变化上，主要包括：全身的明显无力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、对四周事物缺乏兴趣、回避人际交往、冷漠、缺乏自信、感觉活得很累、情绪抑郁、焦虑、易激惹、悲观等。但不尽然，存在个体差异。
专家建议，患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规心理咨询机构或者医院进行治疗，以防病情加重，增大治疗难度。
第3个回答 2012-07-29
你可以告诉自己你没有抑郁。你的这种心理状态跟青春期的骚动有关。因为当你从很简单的生活突然走进开始有复杂一点的人际关系和工作关系的社会的时候，你会手足无措。然后希望有一种可以简单的处理方式出现。你就很自然的认为逃避就可以了，而自杀好像就是逃避的一种很好的方式。你也是用戏谑的思想在做这样的考虑，所以你不会有实际的行动。
清泉隐告诉你，当你有一两次成功解决这些矛盾的案例的时候，你的自信和快乐会从新回来的。
愿你过的愉快！！追问
清泉隐告诉你，当你有一两次成功解决这些矛盾的案例的时候，你的自信和快乐会从新回来的。
愿你过的愉快！！追问
谢谢你的回复，为什么社会会那么复杂，如果人人都很单纯多好
追答呵呵，社会本来就是这个样子。人有很多的不得已，有时候从自己的角度看一个人做事认为他很卑鄙，但是从他的角度来看是另外的样子。给你举个例子，如果一个小偷偷了你的钱，你会非常痛恨他，但是他投钱是给他的亲人看病。他的亲人会把他当英雄。这样的话这个社会就会很复杂了。也正是有了这些复杂，才有了这个社会的精彩。好好享受人生，不要一味抱怨。可以吗？
第4个回答 2012-07-29
如果我跟你说，世上根本没有yiyuzheng，你信吗？反正我觉得是，呵呵
1.如果你学点中医，就知道人在压力大，或者忙的不可开交的时候，身体的各个器官就会产生病变，如肝郁、shenxu，因为从中医上讲，人体各个器官都是一个关联的系统，其中一个受挫，其他器官的负荷也就随之加大，生气伤肝，久了就会气郁，人就会出现所谓“yiyuzheng”的症状，头晕脑胀。
我接下来还有3段，可是百度说我有敏感词汇？ 你匿名提问的，我也发送不了，呵呵
1.如果你学点中医，就知道人在压力大，或者忙的不可开交的时候，身体的各个器官就会产生病变，如肝郁、shenxu，因为从中医上讲，人体各个器官都是一个关联的系统，其中一个受挫，其他器官的负荷也就随之加大，生气伤肝，久了就会气郁，人就会出现所谓“yiyuzheng”的症状，头晕脑胀。
我接下来还有3段，可是百度说我有敏感词汇？ 你匿名提问的，我也发送不了，呵呵
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