怎么打开心结呢，对于以前的事总是耿耿于怀，每次回忆都难受的不行，求助

我初中时经常被欺负，但那已是很多年前的事了，不过当时学习好，经常幻想自己能走一个好大学，自己依然能成就一番大事，（我很要强），不过高中时由于学习方法不当，我得了头痛症，难以学习，结果走了一个很一般的大专，觉得辜负了家里人的期望，自己也失望的不行，可是我了解到当时一个经常欺负我的初中同学走了一个国家985时，心里更是恨，每次想起都有摔东西的冲动，而且竟然做梦也梦到又回到了初中时代，或者初中同学又聚到一起，我比他强，我把他欺负得不行，但是梦醒了又觉得羞愧，自己小气，前几天又做了同样的梦，哎，郁闷啊，不知道大家是怎么解开心结的呢，有什么经验呢 还是有什么精神疾病呢，有时候忙着忙着就想起来了，注意力难以集中，而且心里很是苦恼，不知道怎么办才好

一静下来那些事还是蹦出来，有时候忙着忙着就回忆起那些事了，搞得我心神不宁的，注意力不集中，是不是我有什么心理疾病呢，是不是精神病的前兆啊~

不要这么草木皆兵嘛，这种事很常见啊，其实我也跟你一样啊。
人家得意有什么呢，你只要顾好自己就行了，过去的事不要再想了，你要着眼未来，努力进取，专注自己的事业，做出不平凡的突破，成就事业的辉煌，其实，只要你每天快乐就行了。别人有什么成就都跟你无关，你也不用想太多，好胜之心人人都有，不过千万不要过剩，对你自己无益啊。只要你自己幸福就好了，不要在乎那些无意义的事，千万不要让讨厌的人束缚你的发展。加油，努力，你一定行的，支持你哦