我总觉得别人讨厌我,我好像很没用,仔细想想自己好像真的没有一个好朋友 我是有了抑郁症吗?

我一点都不想活在这个世上,但是又没有去自杀,而且很健忘很健忘,总觉得自己很多余,回想自己以前做过的种种错事,就很后悔,觉得自己很悲催,又仔细想想自己没有特长没有爱好什么的,懒人一个。时不时地对家人发脾气,别人随便一句话我就很当真,我就觉得别人好像讨厌自己,算是多疑吧!我朋友也这么说我,我这是有抑郁症了吗?
而且我脾气很暴躁,时不时就发火,跟妈妈吵的,连我自己为什么会为了这种小事发火我都不知道

不要当他是忧郁症,很多人都是原来没病,边想边熬,很快就有忧郁症了,这种症状很多人都会有,我也很健忘,经常自己洗没洗,吃没吃..都不知道。确实自己过去的却做了很多很多..丢脸的事,但你不要放在心上,你的这个出错,大部分会在三秒内忘记,所以不要自己没事猛地想这些(在某个科学频道看到的,绝对有用,我以前也是这种人。)特长爱好不是只一个人又有很强悍的一种技术,而是你喜欢做什么,自己喜欢的圈里哪些是自己的最爱,仅此而已,也或许是因为上面的种种原因,心里不顺,想要发泄,没地发泄才会这样。相信你家里人爱你,相信你自己很棒,你就是上帝带给这世界上最美的礼物。何必自厌呢!建议没事快速跑5圈,我自己(也会跑)或者更多,一圈一圈下来,你会想到很多,你会得到很多,你也会忘了很多不愉快的。可以找我详细聊 分分分~
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第1个回答  2012-07-24
你多大啊。。性格问题吧。。你可能比较内向吧。。要走出去啊。。开朗乐观点啊。。不要在乎太多啊。。特别是别人的话。要做个内心强大的人。至少我是不爱被他人影响。何必当真呢别人也许只是玩笑话啊。。太认真累的就是你自己了。做个勇敢的独行侠啊。。有自己生活的目标和理想为之奋斗就是很幸福的。健谈些啊可以广交朋友哈。。为什么要讨厌自己呢。。生命掌握在自己手中。请好好珍惜。不要做自杀这么不负责任的事。既然你认识到以前的错误,那就要改变啊。。一点都不晚的。特别是对父母。要感恩。
第2个回答  2012-07-24
首先要原谅自己,然后再改变自己,如果自己都讨厌自己又怎么会有动力努力去让自己变得更好呢。以你的情况来看的确是抑郁的,你完全发现不了自身的价值,你的内心世界是黑暗的色调,我强烈建议你多去接触一些阳光向上的东西,如娱乐新闻,相声,搞笑视频或笑话,尽量不去关注负面的东西,让自己的生活明亮起来。看一些心理方面的课外书,开导自己,或者找朋倾诉友帮助,并经常给自己加油打气,给自己定些学习目标,你的存在感也会提高,你也越加会觉得自身的价值。
最常用的方法也可以是运动,旅行。但我反对听悲伤音乐,以你的情况来看千万要少听那些低沉悲伤的歌曲,那样做无异于借酒浇愁愁更愁,而且你也会更加沉迷在自我的世界,更难让别人融入自己的生活,更加容易滋长你心胸的狭隘。总之,自己一定要努力克服种种难题,多发掘或培养自己的兴趣爱好,转移注意力。
第3个回答  2012-07-24
越是这么想,你个人的情绪就越是烦躁,越是低落,你现在想的是怎样去改变而不是再想自己的不是,从此慢慢变得勤劳,朋友是交出来的,不是天天在家就有的,对人要适当的透露自己内心的想法,知心朋友就是这样,同学....还是乐观一点比较好呢,人再稍微活泼一点。。就好啦~~
第4个回答  2012-07-24
抑郁症不知道有没有,但是自闭症是肯定有的。要把心放开。
第5个回答  2012-07-24
还不是自己的性格使然
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