强迫症很严重怎么办?

如题所述

看强迫症书,让你更强迫

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第1个回答  2011-05-13
我曾经强迫症超严重 晚上睡觉摆个拖鞋的位置 有的时候摆个半个多小时的 一直摆到心里舒服为止 还有晚上检查家里的门关了没 灯关了没 都检查个好多好多遍 等等 还有很多
但是我现在已经通过自己的努力走出来了
很痛苦 就是硬逼着自己 不做那些无意义的事 就是心里不去想 慢慢来 相信你也可以 回答你的问题 不是为了被采纳 我能理解强迫症带来的痛苦 希望可以帮到你 希望你的意志力够坚定本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-05-13
注意你的饮食,尤其不要摄入诸如含阿斯巴甜、纽甜、安赛蜜、甜蜜素等人工甜味剂的食物,那会让强迫症症状越来越严重。不要为了减肥完全断绝白糖的摄入,古语云人不可百日无糖,现代科学也证明白糖能提供大脑运转所需的能量,而强迫症就是大脑某部位机能运转出了问题所表现出来的症状。
第3个回答  2011-05-13
最好去做心理治疗
第4个回答  2020-12-30
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