很怕黑，怕鬼怎么办？晚上一个人睡觉很害怕，窗不敢打开，睡觉用毛巾蒙着眼。听到有动静会害怕。

您好，请问这个情况持续多久了?有无原因及诱因？对您的睡眠质量影响如何？晚上能睡好吗？次日影响第二天的工作吗？有没有焦虑、左立不安、紧张、心慌、食欲下降等其他附加症状，需要您提供具体情况，建议去当地失眠焦虑专科医院门诊咨询，如果仅仅偶尔出现这种情况或者对您的影响不是很大，那么可能不需要过度关注，如果对您影响极大并且持续时间比较长建议到当地医院门诊具体咨询。希望对您有帮助。