别人看到的只是你的外表，看不出你是否有媳妇儿，有多少钱学历如何？血型是什么样子的？别人又如何议论你，又如何认为不如其他人？实际上是因为你感觉有些不自信。
想自信的话，就要充实自己。与其有时间去怀疑别人议论自己，不如踏踏实实努力工作，努力学习。即使别人真的议论你，又能如何？说了你一句话，你就不是你了，没可能的。昂起头，自信起来，努力工作学习，加油！
...不敢出门一出就紧张害怕人,走路上不自在觉得别人在看我,别人说什么...
像你这种自卑不敢出门，出门就紧张，在路上也怕别人看你。好像感觉别人都在说你笑话你是的，谢谢你，这种心理确实是一种自卑的心理。不要害怕，因为你是最棒的，你是世界上独一无二了，首先你每天要给自己一个心理暗示。这个时候你可以这样去做，每天早上起来的时候，对着镜子，然后对着自己伸出大拇指...
...人不敢出门自卑,一出门留紧张很不自在,走在路上总感觉别人都在看我...
你这种情况是典型的自卑心理，这个和你的从小生活的环境有很大的关系。自己认识到这个问题了是好事情，说明你还是有救的。建议你交往几个好朋友，经常和朋友们沟通，也可以约朋友们一起出门走走。一个人走在路上是不会有人关注你的，路上的行人都是很正常的，大家都在做自己的事情，不会无事去关注...
很自卑怎么办害怕别人,走在路上不自在,总觉得别人在看我,再说我一样...
2.平时和别人交朋友，多交朋友，多交谈，没话找话，想方设法多说话。你会发现，你给他说话，他也跟你说话，你对她好，她也对你好。你拿他当做人看待，他在拿你当做人看待。人是相互的，互相尊重，互相体贴，互相照顾。你不要自卑，慢慢的从困境中走出来，别人看你的时候，没准儿他在小声的默默...
我男的很自卑,不敢去火车高铁之类的地方走在路上心里慌紧张,然后不自在...
最简单的是自我暗示，暗示自己很好，或者你找点诗歌、诗经或其他的书读一读，要大声朗读。你每天起床后或者睡前，你试着把自己一天的经历，不好的，害怕的，紧张的思想统统清理掉，让积极的思想灌输进来，慢慢地，多少应该会有改善。
...的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助...
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就...
...心里一点也不放松 对自己一点也没信心 走在大街上不自在_百度...
我也有过这样的经历，多接触一些好的事物，告诉自己，有没有比别人差些，干嘛要不自信啊，只是自己心里的障碍，努力克服下，希望不久后就是另外一个你，加油！！！
为什么一个人走路觉得很不自在
但是因为一旁的朋友就好像是个挡箭牌吧，你会觉得好点，可是特别是在你一个人走的时候，由于你没有别人可以说话，你的思维就更多的在你在意别人的看法那些思想里徘徊了，总是感觉别人看着自己，一个人被监视的话他绝对不会感到自在的，你就是这个情况吧···嗯，这个应该来说不是很大的问题，可以...
...很自卑不敢出门害怕人,走在路上不自在,总觉得别人都在看我,别人说...
皮肤黑，说明我们都不是肤浅的人。其次，一白遮百丑，我们又不丑，要那么白干啥呀。再说，我们都这么好看了，再白的话，你让其他人还怎么活呢，得多自卑啊。我是女生，我不仅皮肤黑，个子还矮，可我不觉得自卑啊。真的没有必要自卑。这些外在条件是没有办法改变的，但是我们可以努力提升自己的人格...
为什么我没有主观意识害怕人很自卑,不敢自己走在路上不自在,比如说我在...
这可能与你在成长过程中经常受到周围亲人的刻求有关。他们老是认为你这也做的不对，那也做的不好，所以严重地伤害了你的自尊。其实亲人们的严求是希望你做到最好，而你没有正确的理解，造成了你这种抑郁症状的表现。你要相信自己其实能力很强，大胆地加入其它人群，和他们比试比试，这样你就能逐渐...
为什么我在路上总是怕别人看我,很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么...
(1)一般社交恐怖症 在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权。(2)特殊社交恐怖症 ...
