第1个回答 2020-01-22
恐惧症的家庭治疗措施 恐惧症是一种无理性和无能为力的状态,它可分为三类:一般恐惧症、社交恐惧症及广场恐惧症。一般恐惧症的患者对某些物体、场所或情况感到害怕。社交恐惧症的人会避开社交场合。因为他们害怕会作出使自己困窘的事。广场恐怖症因为害怕陌生环境而产生复杂的现象。 恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的,例如,飞机遇上暴风雨,使你感到恐惧,这是正常的反应。然而,假使下个星期你要出差,而现在你就开始恐惧飞机会遇上危险,这便是病态的反应。 恐惧症患者常产生负面的想法及可怕的影像,因而诱发生理反应。恐惧症常影响青春期的人,主要是恐惧在公共场所出丑。他会尽员避免在公开场合讲话或跳舞唱歌,这些场合会使他们脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。
第2个回答 2020-01-22
发生了什么可怕的事了么?还是学习工作太紧张了,压力太大而产生恐惧,放松一下吧,听听舒缓的音乐,看看书,或者找朋友聊聊天,练练书法或者瑜伽对身心也非常有益,如果觉得效果不明显,可以看看心理医生,祝你早日治愈恐惧症。
第3个回答 2020-08-12
如果不确定自己是否出现了这方面的问题,建议先到正规的精神科医院做相关的疾病检查,了解清楚病因症状以及是不是恐惧症病情才能针对性的进行下一步治疗,不然盲目看诊情况是很危险的。