人为什么会梦魇？
晚上睡觉偶尔会出现梦魇的情况，有时候中午也会，但是很奇怪，梦魇的时候只要是能动脑的事情会完成的很好，比如我中午休息的时候耳朵上插着耳机，然后梦魇了，但是歌听的很清楚，而且歌词很容易就记住了，然后我就试验晚上睡觉的时候听英文歌，也是魇了，但是歌词记得一般，高潮的地方才能记得清楚，醒来后调调就会哼了，上课的时候我也试验过，别人在那里背古诗，我在旁边睡觉，实则是梦魇了，听的很清楚，而且一觉醒了这首诗谈不上背会了，但是可以肯定很熟悉了。数学好像不行，魇的时候跟着思路走还凑合听懂，醒来就只有隐隐约约想起来那么一点，这是为什么？
梦魇，俗称做噩梦，又称之为梦中焦虑发作，是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-08-08
第2个回答 2020-02-06
很多人都经历过梦魇，这种想动却无法支配身体的神奇体验。大多发生在你将醒未醒或者刚刚入睡的时候，年轻人会经常遇到，医学上叫它睡眠瘫痪症。
第3个回答 2020-04-09
迷信的
说法
叫这个是鬼压身或者鬼压床，其实完全是科学可以解释的，不用担心。醒不过来也没事，就是可能睡过头，等会再醒过来就好了
一般是睡前比较疲劳，睡觉的时候姿势不正确，捂着被啦，有
什么东西
(自己的胳膊啊，抱枕啊什么的)因为压住了
胸口
，缺氧了。再一个是我们在睡觉时，是深度睡眠和浅睡眠交替的，前者无意识，后者会做梦。直接从深度睡眠中醒来，意识恢复，运动中速还没醒来，就
梦魇
了……
我自己
以前
就常常梦魇，晚上也有中午也有，不过我总是小声
叫妈妈
(觉得妈妈是最安全的吧)，然后努力动较之和嘴唇，慢慢的就醒来了
我现在都用侧卧了，抱枕也换了个小的，很久没梦魇了
预防和解决梦魇主要是养成健康的生活规律,保证足够的睡眠.还有就是睡前少喝水,不想睡的时候不要勉强自己.因为入睡的时候也有可能会有梦魇,不过出现
幻觉
的几率比较低.
正确的睡眠姿势也很重要,一般有梦魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡.仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的
诱因
,如果侧身睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了.
当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
除非是非常频繁的梦魇，可能提示心肺方面的问题，否则都
没问题
，别担心
说法
叫这个是鬼压身或者鬼压床，其实完全是科学可以解释的，不用担心。醒不过来也没事，就是可能睡过头，等会再醒过来就好了
一般是睡前比较疲劳，睡觉的时候姿势不正确，捂着被啦，有
什么东西
(自己的胳膊啊，抱枕啊什么的)因为压住了
胸口
，缺氧了。再一个是我们在睡觉时，是深度睡眠和浅睡眠交替的，前者无意识，后者会做梦。直接从深度睡眠中醒来，意识恢复，运动中速还没醒来，就
梦魇
了……
我自己
以前
就常常梦魇，晚上也有中午也有，不过我总是小声
叫妈妈
(觉得妈妈是最安全的吧)，然后努力动较之和嘴唇，慢慢的就醒来了
我现在都用侧卧了，抱枕也换了个小的，很久没梦魇了
预防和解决梦魇主要是养成健康的生活规律,保证足够的睡眠.还有就是睡前少喝水,不想睡的时候不要勉强自己.因为入睡的时候也有可能会有梦魇,不过出现
幻觉
的几率比较低.
正确的睡眠姿势也很重要,一般有梦魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡.仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的
诱因
,如果侧身睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了.
当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
除非是非常频繁的梦魇，可能提示心肺方面的问题，否则都
没问题
，别担心
第4个回答 2019-11-13
梦魇，俗称做噩梦，又称之为梦中焦虑发作，是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。
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