我从小是一个大人眼中很听话的孩子,学习一直很好,性格说好听点是随和,说难听点叫懦弱,记忆中和同学打过架的次数只有1次(也没真打)。但也正因为自己学习好,身边的同学都很尊敬我,相互之间相处都很随和,那些感觉容易发生冲突的“坏孩子”就自然疏远了,因此我一直是在这样的环境下长大的。
现在的我是一个两岁孩子的父亲,在一家事业单位工作八年了,妻子和我在一个单位(一起进单位)。随着单位环境的熏陶,我渐渐发现自己的性格已经慢慢不符合我的生活角色了,有时候看到一些自己看不惯的事情会觉得生气和无奈,别人向我打听一些别人隐私或者和别人约定好要保密的事情的时候,自己傻傻的也不会拒绝,也不会撒谎,就如实说了,结果得罪了很多人。每次我把工作上不顺心的事情和妻子说完,她从来没有安慰过我,每次都是一顿批判。她一直希望我能够变得成熟些,考虑问题能够周全些,但因为我一直以来没有什么变化而对我一次次地失望,我也每次都没有去争辩什么,但对她的批判我也没有完全接受,总觉得她的话很刺耳,总是针对我这个人说三道四,把我说得心里冰凉。我知道她是对我好,可是让我苦恼的是我的改变一直没有什么起色。我现在也不愿意把工作上的任何事情和她说了,她也懒得管我了。现在我们在一起的时候总是很冷清,相互也不怎么说话。她心里想的是:反正我说了也没用,干脆不说。我心里想的是:我对你说一句你又得说我的不是,我又不愿意发生冲突,就不敢说了。
生活总是会遇到很多烦恼,但心情处理不好我做什么事情都觉得没意思。请心理专家们帮我分析一下,我应该怎么办?我应该怎么去改变?
请是什么书?
追答《世界如此险恶,你要内心强大》